相關(guān)調(diào)查顯示調(diào)整平時的飲食對于提高自己的生育能力有著巨大的作用,有些食物是殺精的,不可多吃,這一點大家要提高注意。對于想要生育的男性而言,要做好生育飲食調(diào)整準(zhǔn)備,這關(guān)乎孩子未來的健康。那么男性生育應(yīng)如何調(diào)理飲食呢?下面就由男性保健專家為大家詳細(xì)介紹。
研究人員發(fā)現(xiàn),通常建議懷孕婦女在飲食中補充葉酸,以防止嬰兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)系統(tǒng)缺陷的做法,對于準(zhǔn)備做父親的男子來說,同樣具有重要意義。研究顯示,男性體內(nèi)葉酸水平過低,會導(dǎo)致精液濃度降低,精子活力減弱。此外,葉酸在人體內(nèi)能與其他物質(zhì)合成葉酸鹽,如果男性體內(nèi)缺乏葉酸鹽,還會加大嬰兒出現(xiàn)染色體缺陷的幾率,使嬰兒長大后患癌癥的危險性增加。
研究還表明,男性缺乏維生素C會損害自身的精子數(shù)量和質(zhì)量,這就意味著吸煙男子的生殖能力比常人低下。曾有研究認(rèn)為,大量吸煙會導(dǎo)致男子性欲下降甚至出現(xiàn)陽萎。其實,這除了吸煙會引起陰莖動脈狹窄外,可能正與吸煙會使體內(nèi)維生素C大量流失相關(guān)。
(責(zé)任編輯:zxwq)