男人少白頭的原因可能是腎虛

瑛姑的一頭白發(fā)的形象，作為金庸的Fans肯定是記憶猶新，“白發(fā)三千丈，緣愁似個長。”一夜間愁白了頭發(fā)古今中外都有不少的例子，也就是人們常說的少白頭，那造成少白頭的原因是什么呢?

養(yǎng)生保健專家表示：長白發(fā)皆源于“虛”。事實(shí)上，少白頭的原因是什么，都是由“虛”造成的，即便是所謂血熱引起的少白頭，本質(zhì)也是體內(nèi)肝血腎精耗散引起的。

從中醫(yī)理論來說，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交(失眠，神經(jīng)衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時，頭發(fā)都會變白。

正常情況下，40歲后都會長白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。但如果突然一段時間內(nèi)頭發(fā)變白，多是由于體內(nèi)的氣機(jī)紊亂造成的，這時針對病因采取治療，往往白發(fā)能重新變黑。

憂思過度使白發(fā)早現(xiàn)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。比如在人們的生活當(dāng)中常常遇到這種情況，當(dāng)事業(yè)不順、或家人去世、或遭遇大病等時，就會在短時間內(nèi)長出許多白頭發(fā)，甚至?xí)唐趦?nèi)頭發(fā)全部變白。這其實(shí)都是由于情志的影響造成的。

情志抑郁或者憂思過度，都會導(dǎo)致肝郁氣滯，使氣血運(yùn)行失和，導(dǎo)致血不能榮養(yǎng)毛發(fā)而變白。這類人通常還伴有口干咽燥，消化不良，胸悶腹脹等，尤以壓力較大的中年人最為常見。

預(yù)防白發(fā)，要做好幾點(diǎn)

不過，對于這種情況，大家也不必?fù)?dān)心，因?yàn)橹灰獙ΠY調(diào)理，白發(fā)是可以重新變黑的。

首先，保持精神樂觀，避免過強(qiáng)的精神刺激，因?yàn)闃酚^豁達(dá)的情緒對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。

其次，按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng)?？捎檬嶙邮犷^，或用手掌、手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1—2分鐘。

再次，如果“少白頭”患者有血熱癥狀，可以遵醫(yī)囑服用枇杷清肺飲等可以“涼血”的方子。需要提醒的是，目前醫(yī)學(xué)界對于“少白頭”還沒有找到有效的辦法和特效藥，因此患者不要輕信各種廣告或所謂秘方。平常飲食要盡量少吃羊肉等熱性食物以及煎炸食品，可以嘗試吃些黑芝麻。

這樣通過精神、按摩、食療的方法，就是如何治療少白頭的最好方法，找對了少白頭的原因，在進(jìn)行有效的調(diào)理，逐漸的就能緩解滿頭的白發(fā)癥狀嘍。

（責(zé)任編輯：zxwq）