國(guó)慶旅游小心尿道感染

國(guó)慶旅行，男人慎防惹上尿路感染。一個(gè)“漫長(zhǎng)”的時(shí)間段。作為上班一族的你，是否早已在心里盤算了N遍：應(yīng)該如何更好地利用這個(gè)長(zhǎng)假?所以，國(guó)慶旅游小心尿道感染。跟著小編一起來看吧！

家中櫥柜的背包貌似很久沒有見天日了，有的人將“蓄謀已久”的旅行付諸行動(dòng)!戀愛多時(shí)的年輕人開始籌劃組建家庭了，有的人讓“蜜月之旅”融入陌生的旅途!……

不管哪種原因，大部分人選擇了8天長(zhǎng)假在路上!

為了更優(yōu)質(zhì)地度過8天長(zhǎng)假，除了行程與裝備，更需要為健康護(hù)航。在旅行中，常見疾病除了消化系統(tǒng)疾病外，還有不可忽視的尿路感染。為此，39健康網(wǎng)小編特意整理一份“尿路感染防治貼士”，讓你更健康地行走天下!

警惕一：長(zhǎng)時(shí)間憋尿

案例A：不敢喝水

小新第一次遠(yuǎn)途旅行，沒有坐長(zhǎng)途汽車的經(jīng)驗(yàn)，為了不頻繁上廁所，一路沒有喝水。為此，從廣州到陽朔，顛簸了8個(gè)小時(shí)，硬是一口水沒喝，一次廁所沒上。

案例B：忘記解手

小美的宿舍利用國(guó)慶長(zhǎng)假提前進(jìn)行畢業(yè)旅行，4個(gè)女生在風(fēng)景區(qū)玩得不亦樂乎，機(jī)動(dòng)游戲區(qū)更是讓她們尖叫不已。興奮與激動(dòng)占據(jù)了她們的神經(jīng)，居然一整天下來都沒上過洗手間。

但是，長(zhǎng)時(shí)間憋尿，長(zhǎng)時(shí)間不喝水，這些的情況是年輕人旅行過程中最常見的，而尿路感染往往青睞于這些人。結(jié)果是旅游還沒結(jié)束，身體就出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿痛等癥狀，不僅影響了游玩的心情，痛苦難堪，嚴(yán)重的甚至異地上醫(yī)院，被診斷為“急性尿路感染”，需要進(jìn)行抗菌消炎治療。

貼士一：多喝水勤排尿

憋尿，屬于一種有損健康的行為。尿液常時(shí)間憋在體內(nèi)，容易給尿路感染營(yíng)造環(huán)境，原因有二：第一，尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，萬一有少量細(xì)菌侵入，便使其有更多時(shí)間繁殖，也有更多時(shí)間侵入組織;第二，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會(huì)逆流向上至輸尿管，若已有細(xì)菌侵入，便會(huì)將細(xì)菌送到更上游的位置，引發(fā)腎盂腎炎。

“十一”黃金周期間，南方的天氣還屬于比較炎熱干燥的，出門旅行，不管是坐車還是徒步，人體往往容易缺失水分，戶外活動(dòng)特別容易耗損人體能量。如果這段期間不能保證睡眠和營(yíng)養(yǎng)的充足，加之不正常補(bǔ)充體內(nèi)水分，不及時(shí)排解體內(nèi)尿液，往往容易因?yàn)轶w質(zhì)變?nèi)醵l(fā)生生殖系統(tǒng)感染和泌尿系統(tǒng)感染。

警惕二：“蜜月病”

案例A：激情過度

相對(duì)于繁瑣的婚禮酒席，蜜月旅行是最溫馨的。不管是浪漫的海灘還是幽靜的山莊，所有的時(shí)間都是屬于兩個(gè)人的，都能讓愛情迅速升溫，體內(nèi)荷爾蒙急劇膨脹，從而房事頻密，容易發(fā)生尿路感染。

案例B：時(shí)機(jī)不對(duì)

人們相信，愛意濃時(shí)更投入，更易“幸孕”，因此，“精明”的年輕一族往往樂意在“蜜月”期間“造人”。但是，如果適逢女方月經(jīng)期，依然任意而行的話，則容易發(fā)生尿路感染。

當(dāng)下，人們工作繁忙，生活節(jié)奏快速，難得有一個(gè)假期可以停下匆忙的腳步，與相愛的人一起悠然生活。何況新婚燕爾，更是激情無限之期，往往難以把持或節(jié)制房事。

貼士二：有節(jié)制有取舍

為何會(huì)出現(xiàn)“蜜月病”呢?被激情充斥每個(gè)細(xì)胞的新婚夫婦必須有著這樣的常識(shí)——

1、這不是你家的房間

雖然說現(xiàn)在的“蜜月旅行”越來越奢華，五星級(jí)酒店，總統(tǒng)套房，超大型油輪……但是，不管房間如何的氣派，床褥如何的高檔，衛(wèi)浴如何的光潔，這些都不是你們倆人第一次用的，這不是你家的房間。

如果你們住的地方不是這么高級(jí)，而是私人客?；蚪?jīng)濟(jì)酒店，那就更得注意了。濫用旅館毛巾和其它衛(wèi)生用品而感染細(xì)菌的例子比比皆是，因此，在出發(fā)之前應(yīng)該為日常的用品做好充分的準(zhǔn)備，盡量做到不使用其提供的衛(wèi)浴用品。

2、你們是否洗干凈了

當(dāng)你還沒來得及掩上房門，他已經(jīng)熱情地?fù)肀е?，隨即，你們聽見了雙方急促的呼吸……請(qǐng)暫停一下，你們剛從外面吃完燒烤或沖完浪回來，你們清洗干凈了嗎?

假如男方包皮過長(zhǎng)，容易藏有細(xì)菌污垢;女性因其陰道短窄、接近肛門而容易受到感染。若夫妻雙方不清潔徹底就行房事，而且次數(shù)頻密，則會(huì)出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿痛的現(xiàn)象，同時(shí)還伴有腰部酸痛、全身疲乏、食欲不振、體溫升高等癥狀。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期常發(fā)生在蜜月期間，所以此時(shí)發(fā)生的尿路感染稱之為“蜜月病”。

3、蜜月有時(shí)不能“愛愛”

如果天意不作美，在你們蜜月的時(shí)候剛好碰上老婆的“大姨媽”，是不是非常地掃興呢?有位網(wǎng)友曾這樣說過自己的心情“最倒霉的事情就是這樣了，酒店特別贈(zèng)送的套套和我?guī)淼男l(wèi)生巾放在一起”。

其實(shí)，如果碰上這種特殊情況，夫妻雙方可以將激情轉(zhuǎn)移到其他事情上，比如構(gòu)圖你們的美好未來。切忌讓激情占了上風(fēng)而盲目房事，不管是男方還是女方，都必須了解月經(jīng)知識(shí)：月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，性交活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱，造成細(xì)菌入侵的可能。

如果“十一”黃金周長(zhǎng)假還沒過完8天，卻發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等排尿刺激癥狀，應(yīng)該要警惕是否中招了“尿路感染”。對(duì)于出門在外的游客，最討厭的事情應(yīng)該是異地上醫(yī)院了，“打針吃藥”硬是把游玩的盡頭給磨滅了。如何在不影響游玩的情況下又能治愈感染呢?

1、主動(dòng)就醫(yī)，慎重使用抗生素治療

人們聽說感染發(fā)炎，往往想到的是用抗生素消炎等，尤其是戶外活動(dòng)時(shí)，切忌因?yàn)榕侣闊┒孕衼y服藥，尤其是對(duì)抗菌素的使用一定要慎重，雖然其作用快但毒副作用大，長(zhǎng)期服用易產(chǎn)生耐藥性，給今后的治療增加困難。因此，選擇看醫(yī)生是一個(gè)比較聰明的方法，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的藥物治療。

2、堅(jiān)持用藥，不宜癥狀緩解即停藥

尿路感染之所以惹人煩惱，不在于它難治，而在于它容易復(fù)發(fā)。這常常是因?yàn)榛颊邔?duì)治療療程的認(rèn)識(shí)不足，在癥狀出現(xiàn)好轉(zhuǎn)后立即停藥，沒有按療程堅(jiān)持治療，而反復(fù)發(fā)作的患者容易產(chǎn)生耐藥性，加之機(jī)體抵抗力也會(huì)受到影響，容易形成惡性循環(huán)。因此，治療尿路感染的正確方法是藥量足、療程足。

（責(zé)任編輯：zxwq）