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提高男性生育能力多吃清淡蔬菜

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-15 13:54:23      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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男人們，再給你們一個(gè)多吃蔬菜的理由：對(duì)精子有好處。

男人們，再給你們一個(gè)多吃蔬菜的理由：對(duì)精子有好處。一些研究表明男性(男性食品)生育能力和精液質(zhì)量在過(guò)去的幾十年里雙雙下降。所以西班牙兩家生育診所的科學(xué)家想到了蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)的再生能力。

過(guò)去四年里，科學(xué)家一直在研究飲食及工作場(chǎng)所可能遇到的污染物與的關(guān)系。他們做的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)是檢驗(yàn)抗化劑對(duì)精子可能產(chǎn)生的影響?？茖W(xué)家認(rèn)為抗氧化劑能降低氧化壓力(壓力食品)對(duì)精子造成的損害。從理論上說(shuō)，大量的抗氧化劑能改善精子的濃度和活性。

61名在婚姻中遇到生育問(wèn)題的男性參與了研究，其中30人的精子有缺陷，其余的31人作為對(duì)照組。調(diào)查發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量較好的男性吃的水果和蔬菜要多得多，通常他們的飲食中富含維生素(維生素食品)和抗氧化劑。

這項(xiàng)研究發(fā)表在《生育與不育》雜志上。科學(xué)家說(shuō)這一發(fā)現(xiàn)表明健康的飲食能使精子也變得健康(健康食品)。所以記住了，男人們，一天一蘋(píng)果(蘋(píng)果食品)，不育遠(yuǎn)離我。

(實(shí)習(xí)編輯：朱燕梅)

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 男性生育能力 男性保健 保健

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