據(jù)統(tǒng)計,全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男人得的幾率更比女人高70%。平安健康網(wǎng)提醒,年輕的時候是用健康換錢,而人到中年更要注意養(yǎng)生,是用錢來換健康的時候了。
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婦女進入更年期一般都會出現(xiàn)如停經(jīng)等明顯的生理變化。但的這種變化過程大多模糊不清。專家認為,一些生理變化可作為衰老的標志――
1、視力:眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準。
2、頭發(fā):隨著年齡的增加,頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少,頭發(fā)越來越稀,頭發(fā)的生長速度也越來越慢,謝頂?shù)脑絹碓蕉唷?/P>
3、心臟功能:男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調節(jié)能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率最快可達200次,30歲時減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數(shù)減少10次。
4、聽力:鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。
5、供氧及耐力:一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。
(責任編輯:zxwq)