蘋果醋加蜂蜜的保健效果

對于減肥的狂熱者，只要有一絲希望都要嘗試一下，近期最受歡迎的減肥方法就是蘋果醋加蜂蜜，這種方法不僅能減肥，還有很好的保健功效，蘋果醋本身就是很好的減肥品，再加上蜂蜜就更加完美了，那么蘋果醋加蜂蜜的保健功效有哪些呢?

要想知道蘋果醋加蜂蜜的保健功效，對于那些無法忍受蘋果醋酸酸的味道的MM們有福了，因?yàn)榭梢源钆浞涿?蜂蜜含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。而蘋果醋里的大量維生素能美白殺菌、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚水分，令皮膚更加光滑細(xì)膩。

蘋果醋營養(yǎng)豐富，含有果膠、維他命、礦物質(zhì)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素，果膠能幫助排泄，磷遏止致腐細(xì)菌生長，鉀能滋潤細(xì)胞及平衡鈉含量。經(jīng)常服用蘋果醋可以調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇，有助治療關(guān)節(jié)炎、控制及調(diào)節(jié)體重，使體態(tài)更優(yōu)美，強(qiáng)健腎臟，減輕小便頻密現(xiàn)象，幫助食物的消化和吸收，減輕喉部疼痛、痕癢及發(fā)炎的不適，預(yù)防傷風(fēng)感冒，令呼吸暢順。

而蜂蜜的保健效果，則流傳了幾千年了，作為天然的養(yǎng)生品，蜂蜜滋潤溫和，潤肺潤腸，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，更重要的是，它的熱量還十分地低，對于用蘋果醋減肥的MM，不用擔(dān)心蜂蜜會長胖。>>>>>喝蘋果醋有益于老年人身體健康

蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效，如能按時服用，長期堅持，還能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。

另外，專家提醒飲用時應(yīng)注意的是：只是早上喝的話，蘋果醋的量不宜太多，應(yīng)加入適量蜂蜜，和溫開水稀釋，以此減少對胃的刺激。

如果你是個養(yǎng)生達(dá)人，如果你想清楚體內(nèi)的毒素，如果你想改善自己的便秘，那么不妨嘗試蘋果醋加蜂蜜這種方法，不僅效果明顯，還能達(dá)到助消化的效果，屬于純天然的產(chǎn)品，你趕快行動起來吧，蘋果醋加蜂蜜的保健效果還需要你去發(fā)現(xiàn)。

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