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盤點(diǎn)蓮子的功效與作用及食用方法

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-15 13:55:39      來源：聞康網(wǎng)
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低頭弄蓮子，蓮子清如水。蓮子是人們天然的保健品。早餐有習(xí)慣喝一碗銀耳蓮子粥的嗎?銀耳蓮子粥有滋陰潤(rùn)肺，清火安神的功效。其中的清心安神功效主要得益于蓮子的功效與作用。蓮子是日常飲食必

“低頭弄蓮子，蓮子清如水”。蓮子是人們天然的保健品。早餐有習(xí)慣喝一碗銀耳蓮子粥的嗎?銀耳蓮子粥有滋陰潤(rùn)肺，清火安神的功效。其中的清心安神功效主要得益于蓮子的功效與作用。蓮子是日常飲食必不可少的滋補(bǔ)品，所以今天就一起盤點(diǎn)蓮子的功效與作用及食用方法吧。

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盤點(diǎn)蓮子的功效與作用及食用方法

功效：

中醫(yī)解釋：蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng);補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。

1.主要用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。

2.主治夜寐多夢(mèng)，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 方法 食用 作用 功效 盤點(diǎn) 適量

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