松子是我們經(jīng)常吃的一種堅(jiān)果，是很多人休閑時(shí)間最好的拍檔，常吃松子能預(yù)防心血管疾病，還能抗衰老，所以松子的養(yǎng)生功效也是很明顯的，下面具體介紹一下松子的功效與作用有哪些?松子的功效與作
松子是我們經(jīng)常吃的一種堅(jiān)果，是很多人休閑時(shí)間最好的拍檔，常吃松子能預(yù)防心血管疾病，還能抗衰老，所以松子的養(yǎng)生功效也是很明顯的，下面具體介紹一下松子的功效與作用有哪些?
松子的功效與作用松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對(duì)人的大腦神經(jīng)也有益處。它對(duì)老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。
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