夏季又到了，各種美女經(jīng)過了一冬和一春的沉淀是不是臉上的肉肉也多了不少呢。夏季是火熱的季節(jié)，就是要秀，秀身材、秀大腿、秀皮膚。可是如果你的臉是肉肉的大餅?zāi)樀脑?，無論怎么秀都會覺得沒有自信哦。所以今天小編就來個(gè)瘦臉食譜大放送助你輕松擺脫大餅?zāi)槨?/p>
西洋芹+牛奶
牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養(yǎng)價(jià)值也很高，還有促進(jìn)口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦。把兩根西洋芹與牛奶一起用料，可以促進(jìn)臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用。
冬瓜+玉米
點(diǎn)餐時(shí)，我們常讓侍者推薦一道清淡的湯，而經(jīng)常也會聽到冬瓜海鮮湯;但這次編輯為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯。這款湯可以去脂肪，去水腫，是瘦臉湯類的佼佼者哦。做法也很簡單，記住一個(gè)要點(diǎn)：少放鹽，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，效果就會慢慢顯效啦。
胡蘿卜+蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，是不錯(cuò)的美食瘦臉術(shù)，真是太對味兒了。做法很簡單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦。每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦。
納豆
納豆是日本mm們瘦臉食譜中的?？停缓S富的鉀，可以說是日本人健康長瘦的食物之一;將納豆放入豆?jié){機(jī)中榨成汁，每天當(dāng)成飲料喝吧。
柿子干
柿子干甜膩可口，對于想瘦臉又愛吃甜食的女生們，它將是一個(gè)最佳選擇!它營養(yǎng)價(jià)值很高，一個(gè)柿干的維生素C，基本就滿足一天所需用量的一半，而且還幫助腸胃消化。但食用時(shí)要注意不能與海帶、紫菜、蘿卜等同食哦。
怎這些食譜都是很常見的食材，價(jià)格便宜，做法簡單。最重要的是不僅可以幫助你輕松擺脫大餅?zāi)樳€可以起到養(yǎng)生保健的作用，在美麗收獲的同時(shí)收獲健康這是最美好不過的事情了，那就不要觀望了趕緊行動起來吧!
胡蘿卜的功效不容我們忽視
（責(zé)任編輯：zxwq）
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