說到冬季,大家都會想到一項(xiàng)活動,就是泡溫泉。寒冷天氣泡一會熱騰騰的溫泉,會讓身心放松,舒緩疲勞。不過很多人都不知道,泡溫泉也是有很多講究的,尤其是女性,科學(xué)的泡溫泉是非常有益身心健康的。身體狀況的不同,泡溫泉都是有不同的注意事項(xiàng)的。對比自己的情況,尋找最適合自己泡溫泉的方式吧!
1、月經(jīng)不正常:氡泉
氡氣可進(jìn)入體內(nèi)通透到神經(jīng)組織內(nèi)部,調(diào)整神經(jīng)功能,對人體內(nèi)分泌腺功能也有良好影響,能使婦女恢復(fù)通經(jīng)、延緩早衰。使用用氡泉時,最好保持水溫38~40℃,全身浸浴,每次20~30分鐘,每日1次即可。
2、慢性皮膚?。毫蚧侨?/p>
含有硫磺的溫泉,具有軟化皮膚角質(zhì)層的作用,同時還有止癢解毒的功效,是祛痘祛斑,治療慢性皮膚病的有效方法。
重碳酸土類泉,含鈣鎂等碳酸氫,具有鎮(zhèn)靜作用,對過敏型患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有療效,肌膚易敏感的女性患者可以選擇。
單純碳酸泉,泉水溫度較低,能夠促進(jìn)體內(nèi)血管的擴(kuò)張,幫助改善血液循環(huán),最適合體內(nèi)寒氣重的女性,加上泉水溫度較低,女性能夠浸浴的時間更長,體虛的女性也能浸泡。
5、風(fēng)濕?。悍派淠苋?/p>
放射能泉富含含氡氣和鐳元素,既能泡湯,還能飲用,對于糖尿病、神經(jīng)痛、風(fēng)濕病以及痛風(fēng)患者有療效,如果MM們覺得關(guān)節(jié)寒氣較重,都可以選擇放射能泉。
以前泡溫泉是不是從來沒有考慮過是否適合自己身體體質(zhì),覺得溫泉不管怎樣泡都是有益的,其實(shí)還有可以讓你事半功倍的泡溫泉方式。對照之后,找到自己最適合的泡溫泉方式了嗎?
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