女孩兒減肥不當可導致脫發(fā)厲害

女孩兒減肥不當可導致脫發(fā)厲害!減肥是每個女孩兒一生不變的事業(yè)，但怎么減肥最保健最正確呢?怎么才可以健康的瘦身呢?每個人追求瘦身的效果不一樣，但是唯一相同的就是都要健康，如果瘦身方法不當，女孩兒即使瘦下來，身體也會吃不消!不當減肥容易造成的惡果有以下幾點：

1.胃下垂：不當?shù)臏p肥可能會導致胃下垂的嚴重后果，千萬不要羨慕身邊胃很小的女同事，吃幾口就飽了!只有她自己心里清楚胃不舒服有多痛苦，食欲不振，還總是感覺脹氣、脹痛。當人體過分消瘦時，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，引發(fā)胃下垂。

2.膽結石：膽結石也是減肥不當導致的惡果!人體的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動。

3.子宮脫垂：沒有了足夠量的脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，就形成我們談及色變的子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

4.不孕：女性過度減肥，還會導致不孕的嚴重后果!脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變?yōu)榇萍に兀求w內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場所。體內(nèi)脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會受到影響。

5.貧血：減肥過度最明顯的癥狀就是貧血，過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足;由于吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養(yǎng)物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

通過本文的詳細介紹，你是不是已經(jīng)了解了不良的減肥習慣給我們的身體都帶來了哪些危害了呢?這可不是危言聳聽，女性朋友為了自己的健康，一定要健健康康的瘦下來，保健自己，健康減肥!

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（責任編輯：zxwq）