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女人衰老過(guò)快的原因都有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-18 12:30:25      來(lái)源：聞康網(wǎng)
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衰老永遠(yuǎn)都是女性的敵人，那么你知道到底是什么原因造成了女性的衰老么？面對(duì)女人衰老的原因我們應(yīng)該怎么辦呢

衰老永遠(yuǎn)是女性不愿意面對(duì)的問(wèn)題，當(dāng)皺紋爬上臉龐的時(shí)候，女性恐怕都會(huì)很煩惱。那么女人衰老的原因是什么呢?如何做保健才能留住歲月呢?女人衰老的原因有什么呢?

抽煙喝酒

女人衰老的原因之尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來(lái)，所以，如果你是一個(gè)抽煙者，看上去就會(huì)比同齡人衰老10歲。而喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

熬夜加班

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺(jué)，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。女人衰老的原因不可忽視。

不喜歡運(yùn)動(dòng)

這可不好。適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動(dòng)張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。所以，要加強(qiáng)鍛煉啊。女人衰老的原因要重視。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 女人衰老的原因 衰老 保健

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