皮膚黃有些是因為不良的生活習慣造成的,有些可能是器質(zhì)性的問題。據(jù)臨床研究,80%的皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)。
如肝直接影響血脈,肝火旺盛或肝氣郁結(jié)就容易形成氣血不通,影響面部的血液循環(huán),皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收,若脾虛,吸收食物中的養(yǎng)分及轉(zhuǎn)化能量會受到影響,皮膚發(fā)黃、長斑便隨之而來;中醫(yī)學(xué)講“腎主黑色”的意思是指腎虛會引起膚色發(fā)黑、發(fā)黃。
食療對策:栗子燉白菜
制作方法:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟后勾芡。鴨滋陰補虛,栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥。
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