孕婦的衣食住行都要格外注意，為了能孕育健康的寶寶，孕婦的飲食保健也很很重要，很多孕婦喜歡喝牛奶，牛奶的種類很多，那么孕婦喝純牛奶好嗎，這是很多孕婦關(guān)心的問題，下面具體介紹一下孕婦喝純牛奶好嗎?
牛奶的營養(yǎng)成分一般很高，牛奶含有豐富的礦物質(zhì)，比如磷、鐵、鋅等，還含有水、脂肪、磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦喝純牛奶好嗎主要是補(bǔ)充這些礦物質(zhì)，保證身體免疫力提高。
很多人想問了既然牛奶有這么高的營養(yǎng)和養(yǎng)生價值，孕婦喝純牛奶好嗎?牛奶是人體主要的鈣質(zhì)來源，孕婦喝純牛奶可以保證身體鈣的攝入，孕期的準(zhǔn)媽媽喝純牛奶攝入充足的鈣，有利于寶寶的吸收鈣，促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育生長。
孕婦喝純牛奶好嗎中醫(yī)還說牛奶中含有豐富的微量元素，能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，另外牛奶中的乳酸和礦物質(zhì)及維生素等，都是寶寶發(fā)育過程中所必須的營養(yǎng)元素。
孕婦喝純牛奶好嗎，不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，更重要的是能幫助腹中胎兒發(fā)育成長，提高身體免疫力，補(bǔ)充礦物質(zhì)，但是選購牛奶的時候要注意，如果發(fā)現(xiàn)牛奶袋有缺口，不要馬上食用，以免過期牛奶引起不適。
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