導(dǎo)
讀
自我檢查發(fā)現(xiàn)乳腺癌的三種方法是什么?
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)推薦了一個(gè)三步驟的自我檢查方法,這種方法適用于20歲以上的婦女,每月做一次,每次檢查最好在月經(jīng)后進(jìn)行:(1)在淋浴或洗澡時(shí),用指尖輕輕撫摸兩側(cè)乳房和腋下部位,注意有無(wú)異常腫塊。(2)脫去上衣,站在鏡子前,抬起手臂檢查一下乳房輪廓、皮膚、乳頭等是否有變化。將兩臂下垂,插腰,觀察兩側(cè)乳房是否等高、對(duì)稱(chēng),乳頭、乳暈和皮膚有無(wú)反常。(3)上身裸露,水平仰臥,一只手臂彎曲枕著頭,另一只手檢查對(duì)側(cè)乳房有無(wú)腫塊、硬結(jié),有無(wú)增厚部分。檢查時(shí)手指以圓圈形式在乳房上移動(dòng),先上部再四周,最后腋窩,按順序認(rèn)真觸摸。具體方法是:手指平放,用手指掌面輕輕捫摸,不要用手抓捏,否則會(huì)將抓起的腺體誤認(rèn)為是腫塊。
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