準(zhǔn)媽媽如何避免孕期胎毒

很多JMM在孕期為了使寶寶營養(yǎng)充足，盲目地補(bǔ)充大量不同性質(zhì)蛋的白質(zhì)，某些蛋白在體內(nèi)形成抗體，在生產(chǎn)前后的這段時期，女人的身體有了前所未有的變化，各種外界誘因的刺激使皮膚有了過敏重癥的變態(tài)反應(yīng)，由于這其中有些蛋白是JMM平時沒有接觸過的，所以即使沒有過敏史的JMM，也要注意防范，警惕胎毒！

我在產(chǎn)后28天得了急性潯麻疹，全身起了風(fēng)團(tuán)，臉都變了型，奇癢難忍不說，還不好消退，苦不堪言。

由于這種急性過敏重癥必須連續(xù)使用激素才能消退，所以我不得不給寶寶停止母乳喂養(yǎng)，我的寶寶吃牛奶后臉上也起了濕疹，醫(yī)生說我的過敏體質(zhì)遺傳給他了，以后孩子添加輔食，連魚蝦海鮮這些好東西都不能吃，為此我覺得特別對不起寶寶。所以在此，為了讓更多JMM免受其害，讓我們的寶寶能保證母乳喂養(yǎng)，我給正在懷孕的JMM幾個建議；

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養(yǎng)的蛋白，所以多吃豆類食品。

2、每天一定要喝足8杯水。

3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

4、避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。

5、不吃不新鮮的海產(chǎn)。

6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

7、使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風(fēng)吹等等。

8、從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態(tài)反映的最終形成。

9、特別強(qiáng)調(diào)?。?！生產(chǎn)后，下奶前，盡量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子也有了過敏體質(zhì)。孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后，它可是會影響孩子一生的體質(zhì)!

（責(zé)任編輯：zxwq）