有的媽媽在分娩時,既沒有做會陰切開術(shù),陰道和會陰部也沒有破裂,但產(chǎn)后卻感到陰道部位很疼痛,尤其是笑或大聲說話時。這是因為一個好幾千克的嬰兒從狹窄的陰道娩出,總會使陰道組織因擴張和伸展過度淤血和損傷。通常隨著時間的推移,疼痛會慢慢減輕。
防護妙略:
疼痛部位洗溫水浴,用紗布包裹碎冰對不適處進行冰敷。疼痛劇烈可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用作用溫和的止痛藥。不要長久站立或坐,以緩解不適處的緊張感。
做促使陰部組織恢復(fù)的運動。方法為:“收緊陰部及肛門附近的肌肉,盡可能持久一些,以8―10秒鐘為宜,然后慢慢放松肌肉。并持續(xù)放松幾秒鐘,接著重復(fù)做,每天至少做25次。這一運動可在任何體位時做,以加快血液循環(huán),使損傷的組織盡快康復(fù)。
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