一般來說，乳腺癌的致病因素可能有以下幾種：
生殖因素
職業(yè)女性的工作壓力往往較大，他們的生活節(jié)奏緊張、晚婚晚育較普遍，母乳喂養(yǎng)的普及率比較低、維持時間短。岳陽醫(yī)院乳腺外科薛曉紅主任指出，為了遠離乳腺癌，不鼓勵晚育或終生不育，要防止多次流產，生孩子后應盡量母乳喂養(yǎng)。
營養(yǎng)飲食結構的改變
青少年時期營養(yǎng)過剩、超重、肥胖，使生理發(fā)育、月經初潮提前;有高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維素飲食習慣，比如喜歡吃煎炸食品、快餐食品和各種糕點甜食，對粗糧、蔬菜卻攝入不足;絕經后由于飲食習慣不當，明顯發(fā)胖;飲食中長期不合理地增加性激素的攝入;用激素替代療法人為干預使停經年齡延長;絕經后補充雌激素。上述因素都會大大地增加患乳腺癌的危險性。
精神因素
現(xiàn)代女性極易產生緊張焦慮、急躁、孤獨、抑郁等不良情緒。長期受到不良情緒的刺激，機體節(jié)律容易發(fā)生紊亂，神經內分泌系統(tǒng)功能失調，進而會導致內環(huán)境失衡，免疫力下降，容易引發(fā)癌腫。
環(huán)境因素
長期接觸各種有害物質，如化學物質、物理輻射;長期吸煙、酗酒等不良生活習慣以及遺傳等都是引發(fā)乳腺癌的高危因素。
自我檢查把握最佳時機
自我檢查是預防和及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最基本方法之一。定期進行乳房自我檢查是為了更好地熟悉自己乳房的平時狀況，只有這樣，當發(fā)生異常變化時才能夠及時引起警惕。
乳房的自檢應該每月一次，一般來說，最佳時間是月經來潮后的9到11天。因為這幾天雌激素對乳腺的影響最小，乳腺比較松軟，容易發(fā)現(xiàn)病變。已停經的婦女可每月固定一天進行自我檢查。
正確的觸摸手法是：用手掌或并攏手指以指腹輕輕觸按乳房，注意不能用手指提、抓、捏，否則很容易把正常的乳腺組織誤以為是腫塊。
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