在日常生活中，不少人都有過(guò)腿腳抽筋的經(jīng)歷，但通常情況下自己會(huì)好轉(zhuǎn)。保健專家告訴你，如果你偶爾腿腳抽筋的話，那還不用太擔(dān)心。但如果你經(jīng)常腿腳抽筋，就要考慮自己的健康是否出現(xiàn)隱患了。
醫(yī)生介紹，有的人時(shí)常出現(xiàn)腿腳抽筋，小腿發(fā)涼、發(fā)麻等不適，多數(shù)人以為是缺鈣所致?？墒聦?shí)上，這種情況有時(shí)并不是因?yàn)殁}少了，而是血脂高了。
一方面，體內(nèi)過(guò)高的膽固醇無(wú)法正常代謝時(shí)，可能積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮，導(dǎo)致抽筋。另一方面，過(guò)高的血脂很容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，使血管變窄，導(dǎo)致局部供血不足、血液循環(huán)不暢，使得肢體末端因?yàn)槿毖霈F(xiàn)抽筋、疼痛等不適。如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療，外周血管狹窄逐漸加重，可能引起外周器官營(yíng)養(yǎng)缺乏，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生壞疽等不良后果。
因此，出現(xiàn)不明原因的腿腳抽筋，補(bǔ)鈣、休息也沒(méi)有好轉(zhuǎn)時(shí)，最好及時(shí)到醫(yī)院檢查一下。抽點(diǎn)血化驗(yàn)、做個(gè)簡(jiǎn)單的血管超聲檢查，也許就能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。日常生活中，要注意避免進(jìn)食過(guò)多的動(dòng)物性脂肪和內(nèi)臟等高膽固醇食物，多吃些豆制品和新鮮蔬果;同時(shí)戒煙限酒，根據(jù)身體情況適當(dāng)參加體育鍛煉。對(duì)于已經(jīng)確診為高脂血癥的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
內(nèi)科的專家提示，如果你經(jīng)常腿腳抽筋的話，就要考慮是不是高血脂在作怪了。腿腳抽筋看似是個(gè)小問(wèn)題，其實(shí)會(huì)預(yù)示你的健康出現(xiàn)了大麻煩。因此，要是常常腿腳抽筋，就要及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。
是什么原因會(huì)讓口氣問(wèn)題找上你
（責(zé)任編輯：zxwq）
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