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偏食、不及時增減衣服、長期吃高脂肪、高蛋白食物容易引發(fā)感冒

發(fā)布時間： 2016-01-19 18:20:12      來源：網(wǎng)絡(luò)
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什么是自體免疫性肝炎
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偏食者容易引起維生素C和維生素A的缺乏。維生素C可以提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒的能力，除可以減輕癥狀外，還可以縮短病程。維生素A是可以穩(wěn)定人體上皮細(xì)胞膜，維持皮膚和黏膜

偏食者容易引起維生素C和維生素A的缺乏。維生素C可以提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒的能力，除可以減輕癥狀外，還可以縮短病程。維生素A是可以穩(wěn)定人體上皮細(xì)胞膜，維持皮膚和黏膜結(jié)構(gòu)的完整，增強(qiáng)人體免疫功能。當(dāng)上述兩種物質(zhì)缺乏時，抗感能力就會下降。

不及時增減衣服者易感冒。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，腳上穴位達(dá)66個之多。足部與上呼吸道黏膜之間有著極為密切的神經(jīng)聯(lián)系，如果足部受涼，則局部血管收縮，血液減少，就會反射性的引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動減弱，致使局部抵抗力降低，病菌病毒乘虛而入，使人易患感冒。

長期吃高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫功能，食鹽過多會使唾液分泌到口腔內(nèi)的溶菌酶減少，降低了包括干擾素在內(nèi)的抗病因子的分泌，病毒就可乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。

神經(jīng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的人鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，免疫功能也會下降而易患感冒。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 維生素 白細(xì)胞 皮膚 感冒 血管

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