肥胖癥是指體內(nèi)脂肪的量過多,男人體重超過理想體重的25%或女人體重超過理想體重的30%就算是肥胖癥。
治療
肥胖者實(shí)行減肥措施時,一定要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。根據(jù)每個人的具體情況采取相應(yīng)的措施。減肥時每日膳食供給的熱能不能低于500kcal。對于有適當(dāng)活動的人,開始減肥時,適宜的熱能在女性為1200kcal/日,男性為1500kcal/日。若減肥效果不顯著,可將每天總熱能減至女性800~1000kcal,男性1000~1200kcal,根據(jù)效果隨時調(diào)整。體重減輕不宜過快,否則易引起酮中毒。
活動者每周減少0.5~1.0kg左右,不活動者為0.25~0.5kg左右。在減肥的膳食中,還應(yīng)保持一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素,以滿足生理需要,否則,會導(dǎo)致營養(yǎng)素的缺乏。減肥時要多選用含熱能低、維生素高的食物,如蔬菜和水果,這樣不僅使食物體積增加,減肥者有飽足感,而且可補(bǔ)充必需的維生素和無機(jī)鹽。糧食制品也應(yīng)以粗制的成品為佳。用控制食欲的藥物(如苯丙胺)或外科手術(shù)切除體脂的辦法來減肥,更需要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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