預(yù)防和緩解感冒癥狀的小絕招

一般感冒如果并非是流行性感冒的話，在感冒癥狀初期，大部分人都是可以通過自身抵抗力克服的，一旦身體打了敗仗再吃藥醫(yī)治也并不遲，因此我并不建議有小小感冒癥狀就吃藥的方法。但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法，在又一個感冒多發(fā)季來臨之時，一些對付感冒的方法，你可試試。

01、熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。

02、生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

03、鹽水漱口每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

04、冷水浴面每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

05、按摩鼻溝兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

06、鼻子插蔥感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細(xì)了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

07、白酒擦身用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。

08、可樂煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

09、呼吸蒸汽初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

10、熱風(fēng)吹面感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

11、蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

12、香油拌蛋將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

此外，有很多人有每年定期前往醫(yī)院或診所打預(yù)防針的習(xí)慣。其實，打針預(yù)防感冒主要是針對流行性感冒，而每年突發(fā)的流行性感冒的性質(zhì)和病毒都并不相同，因此一旦大型的流行性感冒發(fā)現(xiàn)的時候，一般全世界各國的醫(yī)療機(jī)構(gòu)都會提供最新針對流感病毒的防疫針。但是在流感未發(fā)現(xiàn)最新的病毒之前，都無法對癥下藥而生產(chǎn)對付相應(yīng)病毒的流感防疫藥，因此，平時一般打的感冒防疫針只是針對一些過去較流行的病毒，雖然這些防疫藥并非是過期，但是其實對付新的流感病毒并不產(chǎn)生實際效果，因此它只可以作為一種增強(qiáng)感冒抵抗力的針劑而已，但是這種增強(qiáng)抵抗力針劑卻容易破壞和降低自身的自然抵抗力，所以并非是一種好的防疫感冒的方法。其實，中國的所有醫(yī)生都知道打感冒預(yù)防針是否有效，但是基于“錢作怪”的心理，而且打預(yù)防針也并沒有其它副作用，所以醫(yī)生們都很少告知人們真相。

我建議最佳方法，還是不隨便吃感冒藥，不隨便打感冒預(yù)防針（除非新流感病毒開始流行），多做運(yùn)動，提高本身身體的抵抗力，才是最佳防疫感冒的方法。

（責(zé)任編輯：zxwq）