夏季得急性腸胃炎飲食要注意什么

夏季飲食健康是很多人關(guān)注的焦點，各大醫(yī)院在這個季節(jié)不免接收一些腸胃不適的患者，多數(shù)表現(xiàn)為上吐下瀉的癥狀，嚴(yán)重者甚至引發(fā)急性腸胃炎，此時除了盡快的到醫(yī)院就診之外，還要做好飲食的調(diào)理，那么夏季得急性腸胃炎飲食要注意什么?

中醫(yī)保健專家介紹：腸炎多由細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起。臨床表現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發(fā)熱的感覺。腸炎按病程長短不同，分為急性和慢性兩類，夏季以急性腸炎多見。

腸炎患者除注意休息和針對病因積極治療外，在飲食方面應(yīng)采取易消化、少刺激、溫?zé)徇m度、營養(yǎng)豐富、少食多餐和適時補(bǔ)充水分的原則。腸炎初期可吃流質(zhì)食物，如大米粥、藕粉、雞蛋面糊等。

慢性結(jié)腸炎的病程長，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，為改善營養(yǎng)狀況和腸道環(huán)境，要多吃高蛋白、高熱量的飲食。還應(yīng)多攝入富含維生素、無機(jī)鹽、微量元素的食物，尤其是含維生素C、維生素B、含鐵豐富的食物，以補(bǔ)充體力。

但注意不要吃太甜及易產(chǎn)生發(fā)酵的食物：如薯類、豆類、牛奶等。因為這些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。

慢性結(jié)腸炎病人大多身體虛弱、抵抗力差，更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生：冰箱里拿出來的東西加工后再吃;不暴飲暴食，少吃生冷、油膩、不潔的食物;別過度勞累、熬夜，飲食要規(guī)律;避免吃過期食物。

飲食是我們生活中不可獲取的供給方式，因此，為了保證身體的健康狀態(tài)，更應(yīng)該注意引起我們自身的重視，尤其是應(yīng)對疾病的調(diào)養(yǎng)工作，既然夏季是急性腸胃炎的高發(fā)季節(jié)，就值得我們多多了解一些夏季急性腸胃炎的飲食注意事項，更好的做好保健的工作。

（責(zé)任編輯：zxwq）