肌膚保濕的食療方法你知道么?女性保健專家表示：與其費勁時間的去涂抹昂貴的護膚品，又擔心其產(chǎn)生不良的副作用，不如嘗試用飲食的方式給肌膚保濕，那么都有食用哪些食物可為肌膚保濕呢?
其實原理很簡單，肌膚保濕最離不開的就是水分，要知道哪些食物所含有的水分多更利于肌膚的吸收，從而更好的保證肌膚的鎖水性。不是單純的依靠外界的力量，而是從身體的內(nèi)部進行調(diào)試。
蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果。
萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。
黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮(zhèn)靜肌膚，消炎美白。
將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和面粉調(diào)和后可當面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。
檸檬榨汁后可與其他食材調(diào)和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優(yōu)。
將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。
芹菜榨汁后可敷臉，稀釋后可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。
七種食物便可輕松實現(xiàn)肌膚保濕的食療效果，幫助女性朋友抱有水感肌膚，更好的防止細紋，老化的現(xiàn)象出現(xiàn)在美麗的面容之上，將青春留住并非不可實現(xiàn)，從飲食保健做起隱藏你的真實年齡吧。
（責任編輯：zxwq）
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