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總是鼻子不通氣怎么辦

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-19 18:25:14      來源：聞康網(wǎng)
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鼻子不通氣怎么辦？其實(shí)有效的按摩鼻子就能輕松解決鼻子不通氣怎么辦的難題，而且還有利于促進(jìn)身體的健康，接下來就讓我們具體了解一下應(yīng)對(duì)鼻子不通氣怎么辦的按摩方法吧。

鼻子不通氣怎么辦?總是感覺鼻子堵塞，呼吸不暢，您是不是也被這些癥狀搞的心情異常煩躁呢?其實(shí)有效的按摩鼻子就能輕松解決鼻子不通氣怎么辦的難題，而且還有利于促進(jìn)身體的健康，接下來就讓我們具體了解一下應(yīng)對(duì)鼻子不通氣怎么辦的按摩方法吧。

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總是鼻子不通氣怎么辦

保健專家表示：鼻子又稱明堂、面王，是肺的外竅。按摩鼻子對(duì)健康有很大的促進(jìn)作用。方法是：

揉按山根(鼻根)用拇指與食指輕輕捏起鼻根的皮膚，以微有酸脹感為度，再輕輕地放下，重復(fù)約15-20次，有寧心安神的作用。

左、右手中指指腹放在鼻梁兩側(cè)，從鼻尖到鼻根，上下往返推擦約20次;然后改用一手中指和拇指相對(duì)，用拇指和中指從鼻根部揉按到鼻翼，再到迎香穴。達(dá)到酸脹感為止。

鼻子不通氣怎么辦?別著急，您可以多多利用上文中推薦的按摩方式，有效的緩解這一惱人的癥狀，不僅能有效保持鼻部呼吸順暢，同時(shí)完善各個(gè)部位保健的工作。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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