夏季養(yǎng)生之生姜的好處

姜，是很多家庭都必備的食物，因?yàn)槌床丝偸请x不開生姜、大蒜等調(diào)味品，但是生姜不僅僅是用來做菜的哦。想必很多朋友都聽過一句俗語，那就是“冬吃蘿卜夏吃姜”，因?yàn)樯粌H是調(diào)料，還有發(fā)汗、止吐、解毒的功效，所以在夏季即將到來之際，小編從夏季保健的角度給大家講講生姜在夏季食用的好處，大家不妨來看看。

治腹痛、吐瀉：盛夏時(shí)節(jié)氣溫高，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥狀，適當(dāng)吃些生姜或喝姜湯，可起到防治作用。

消夏解暑：中醫(yī)認(rèn)為生姜能“通神明”，意思是指可以提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時(shí)，用姜汁一杯灌下，能使病人很快蘇醒過來。對一般暑熱，適當(dāng)吃點(diǎn)生姜也大有裨益。防暑中藥人丹里就含有生姜成分。

治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或露宿戶外，特別是老人容易引起肩周炎。遇到這種情況，可準(zhǔn)備一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后將毛巾浸入擰干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

除腳汗腳臭：將腳浸于熱姜湯中，浸泡時(shí)加鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。

盡管生姜可以在夏季發(fā)揮一些治病作用，但因?yàn)樗鼘儆谛翢嵩锪抑?，故陰虛有熱者及孕婦必須忌用。姜辣素還能使肝炎病人的肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死以及間質(zhì)組織增生，使肝功能失常。因此，肝炎病人要忌食生姜。

所以生姜在夏季來說是不可或缺的好東西，因?yàn)橄募竞苋菀壮霈F(xiàn)腹瀉的癥狀，想小編給大家說的要是出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，喝些姜水或者吃上一點(diǎn)生姜都能起到預(yù)防的作用，而且要是腰疼背疼的話，也可用生姜汁敷在患處，這樣不就就能感到辣辣的，將常敷用可以大大緩解疼痛，怎么樣，生姜的作用大吧，可為朋友不妨來試試看吧，家中到了夏季可要多備些生姜以備不時(shí)之需啊。

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