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寶寶能吃枇杷嗎？寶寶吃枇杷的好處

發(fā)布時間： 2016-01-27 18:01:17 來源：天天營養(yǎng)網(wǎng)

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枇杷營養(yǎng)價值很高，富含多種礦物質及維生素，有降逆止嘔、提高機體抗病能力的功效。一歲以上的寶寶可以食用，但不宜吃太多，在寶寶咳嗽時，可以喂食一些枇杷緩解，也還可以將枇杷做成枇杷水給寶寶喝。

寶寶能吃枇杷嗎

寶寶能吃枇杷。一歲以上的寶寶是可以吃適量的枇杷，但要從少量開始，并觀察有沒有過敏的現(xiàn)象。如果寶寶有咳嗽的時候，可以做成枇杷水給寶寶喝。在寶寶稍大點后，可以將枇杷去核后刮成泥喂給寶寶吃。

枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進寶寶的身體發(fā)育的功用。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用;也可預防癌癥、防止老化。寶寶吃枇杷可以止咳、潤肺、清熱、利尿。

另外，枇杷還有很好的藥用價值，如可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此寶寶吃枇杷可以預防流行性感冒。

雖然寶寶吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以最好不要一次吃太多，每次1-2個就好。

寶寶吃枇杷的做法

枇杷果實黃色圓球形，柔甜多汁，甘酸適口，是夏季人們比較喜歡的水果之一。枇杷仁由于有毒，因此再給稍小的寶寶喂食枇杷時，最好是已經(jīng)將果肉和果核分離開來了。下面介紹2款甜品，一起來看看吧!

枇杷西米銀耳羹

材料：枇杷200克，冰糖約50克，西米約30克，干銀耳20克。

做法：

1、先將銀耳泡發(fā)，用手將銀耳撕成小片;枇杷去皮去籽，待用。西米過水，沖洗到?jīng)]有多余的淀粉狀態(tài)，最好不要浸泡。

2、煮沸一鍋水，水量一定要夠寬，最好是西米的2、3倍的量，接著放入西米。

3、西米放入沸水后要不停的攪拌，轉中小火，否則會糊底。一直持續(xù)攪拌到西米變透明，基本上只有很少的小白點的時候，用一個大濾網(wǎng)過濾出來，并且持續(xù)沖涼水，保證煮好的西米不粘連。將沖好的西米裝入容器并且加入涼白開，保持滑Q的口感。

4、鍋內洗凈重新加入涼水，將冰糖與銀耳一同放入，大概7成滿即可，水開后調成小火慢慢煮約90分鐘。

5、當湯汁很稠，膠質豐富的時候，(湯汁呈線狀滴落)加入去皮去籽切塊的枇杷，繼續(xù)燉煮30分鐘左右。