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導(dǎo)讀：白領(lǐng)女性們不時會在情緒上出現(xiàn)起伏，或者會突然悲傷，或者會突然憤怒。雖然這種情緒起伏很普遍，可是你又是否知道，情緒的突變有可能會影響到我們的皮膚，甚至是導(dǎo)致皮膚過敏呢？

皮膚過敏？可能是情緒突變?nèi)堑牡?/P>很多人并不清楚，皮膚也能透出我們的心情。中華醫(yī)學(xué)會不久前發(fā)布的一項調(diào)查顯示，緊張、壓力、憤怒等情緒，會讓很多人反復(fù)出現(xiàn)紅疹、瘙癢等皮膚過敏癥狀，這種現(xiàn)象被稱為“情緒性過敏”。人在激動時皮膚會潮紅發(fā)熱，在憤怒、緊張時皮膚會蒼白冰冷。

人的情緒突然劇變，可導(dǎo)致皮膚過敏、甚至影響到附在皮膚上的毛發(fā)。為什么會發(fā)生情緒過敏呢？科學(xué)研究表明，人是一個高度精密的統(tǒng)一體，當(dāng)由各種原因引起急躁、激動、焦慮和抑郁等情緒波動時，會引起內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂，從而影響皮膚表面密布的微血管的收縮和舒張的平衡，皮毛營養(yǎng)不足，引起皮膚和毛發(fā)的病理表現(xiàn)。特別是情緒突然劇變時，可使神經(jīng)末稍釋放大量的乙酰膽堿，而乙酰膽堿則可直接作用于皮膚血管，引起血管擴(kuò)張，促使組織胺釋放，而引起過敏反應(yīng)。

精神緊張、情緒激動時，身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等，引起血管收縮、血壓上升，進(jìn)而產(chǎn)生大量自由基，攻擊能釋放過敏因子的肥大細(xì)胞，出現(xiàn)過敏癥狀。此外，情緒起伏劇烈時，皮膚中還會釋放一些神經(jīng)遞質(zhì)，加劇過敏反應(yīng)。

皮膚這個“壓力探測器”通常能引起兩種反應(yīng)，突然的壓力增加，通常容易引起紅疹、瘙癢等速發(fā)型過敏癥狀；而反復(fù)的情緒波動，則容易出現(xiàn)過敏性皮炎等遲發(fā)性過敏反應(yīng)。

最近，英國皮膚病專家還注意到，壓力過大還可能引起濕疹、牛皮癬、銀屑病等其他皮膚病。在經(jīng)濟(jì)不景氣的大環(huán)境下，皮膚病患者會明顯增多。英國皮膚病基金會比維斯?曼醫(yī)生表示，對于這些患者來說，最重要的是解除負(fù)面情緒。

過敏體質(zhì)者若情緒起伏劇烈，可影響到內(nèi)分泌、神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，從而導(dǎo)致病情變化。例如哮喘會在情緒劇烈波動時突然發(fā)??；過敏性皮炎發(fā)作后，如果情緒煩躁不安，身體更易出汗，刺激皮膚愈發(fā)癢，從而導(dǎo)致皮炎難以痊愈。臨床還顯示，過敏體質(zhì)的人受到負(fù)面情緒影響，病情也會加重。因此，過敏體質(zhì)者應(yīng)注意控制好自己的情緒。

因此，要想克服“情緒性過敏”

第一，要細(xì)心觀察自身變化。如果某一段時間總是出現(xiàn)各種皮膚不適，可能提示壓力太大，需要調(diào)整了。

第二，在治療皮膚問題時，不要過于緊張、焦慮，越擔(dān)心治療效果可能越不好，告訴自己“病去如抽絲”，要耐心一點。

第三，對于經(jīng)常過敏的人，平時可以多鍛煉身體，及時排解壓力，盡量讓自己處在輕松、愉悅的生活環(huán)境中。

情緒性過敏反應(yīng)，用藥物往往難以奏效，只有通過勸慰、開導(dǎo)等，或采取暗示和催眠療法才可收到良好的效果。對于患者來說，出現(xiàn)情緒過敏癥時，要控制自己的感情，以穩(wěn)定“內(nèi)分泌系統(tǒng)”和“神經(jīng)系統(tǒng)”的功能。平時生活中也要注意鍛煉自己的心理承受能力，真正做到臨危而不亂，方可聞變而不驚。

過敏體質(zhì)者需管理自己的情緒，以免引起過敏性疾病，同時還要注意日常的飲食，可以多吃一些水果和蔬菜，少吃一些油膩、刺激、辛辣的食物，平時要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。增強(qiáng)免疫力。

保健常識

（責(zé)任編輯：zxwq）

皮膚過敏？nbsp;可能是情緒突變?nèi)堑牡?/h1>
發(fā)布時間： 2016-01-27 18:05:20 來源：天天營養(yǎng)網(wǎng)
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