疼痛是身體的報警信號女人要學(xué)會喊痛

女人過了40歲，疼痛是常有的事，尤其是在寫字間里的白領(lǐng)麗人們，常年重復(fù)著同一種工作。專家認為，這是由于重復(fù)做同一工作而累積的傷害到了一定年齡表現(xiàn)出來的結(jié)果。所以，女人稍微上了一點年紀，就會有許多疼痛纏身，而且揮之不去。其實，疼痛是你身體健康的報警信號。只有遠離疼痛，才能提高自己的生活質(zhì)量，真正享受人生的黃金歲月。而當(dāng)你忍受疼痛時，你應(yīng)該及時向醫(yī)生求助，但是你必須會喊痛。喊痛不容易疼痛有許多種，可按照部位、病名等劃分。僅按照速度可分為兩種。感覺尖銳的痛是由神經(jīng)傳送，秒速可高達30米。另一種疼痛也叫做隱痛，通常持續(xù)較久，傳導(dǎo)速度則慢得多，大約每秒0．6米。身體各部位對疼痛的敏感程度也不一樣，有學(xué)者得出的科學(xué)數(shù)據(jù)是：眼睛對疼痛的敏感度是腳底的1000倍，原因是眼睛特別需要避免受傷。每平方厘米的腳底可以承受200克的痛，但眼角膜只能承受0．2克。各種疼痛發(fā)生的時間也有很多差別。比如，深受慢性關(guān)節(jié)痛之苦的人在天氣變涼或轉(zhuǎn)為陰濕時，特別容易感覺疼痛。正如有人戲說：我的身體預(yù)報天氣要比中央氣象臺準確得多。有些疼痛還不容易被察覺，如麻風(fēng)、糖尿病、酒精中毒、神經(jīng)病變等也可能使人對痛覺不敏感而造成嚴重的傷害。疼痛的原因數(shù)不勝數(shù)，中年女性的最大疼痛威脅是骨質(zhì)疏松，但是也有的是因為多年的生活習(xí)慣被改變而產(chǎn)生的疼痛。習(xí)慣喝咖啡的人，早上沒有喝咖啡或突然戒掉咖啡，有時也會引起陣陣頭痛和疲勞。綜上所述，要陳述清楚疼痛確實不是一件容易的事情。因此，門診上常常看見有些病人在醫(yī)生面前喊了半天的痛，醫(yī)生卻不得要領(lǐng)，更無從對癥下藥。教你喊痛有醫(yī)生建議，就醫(yī)時你要先描述你疼痛的時間、位置、原因。你還有必要多用一些生動的字眼來形容你的痛，比如，“就好像別針扎一樣疼”，或是“像雷聲一樣由遠到近，隱隱作痛”。只有這樣醫(yī)生才能從你的述說中知道你疼痛的情況。在你的描述中，一定要包括以下的幾點：部位：到底是哪里疼?指出特定部位，用手把疼痛的區(qū)域指出來或圈出來。例如：腹部疼。那么到底是上腹部還是下腹部，是左腹部還是右腹部?因為由輸卵管和闌尾引起的疼痛是不一樣的。范圍：是某一點痛還是某一片痛?是皮膚痛還是骨頭痛或者內(nèi)臟痛?擴散的特性：告訴醫(yī)生疼痛的途徑。是不是從某部位開始，再擴散到其他部位?持續(xù)性：疼痛是一陣陣的，還是持續(xù)不斷?影響因素：做什么事情時，會疼得更厲害?彎腰撿個東西就疼?轉(zhuǎn)身、爬樓梯、走路、或是躺下的時候?甚至是吃某些東西時，疼痛是否加劇?

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