排出毒素做健康好男人

如果你每天呼吸著新鮮的空氣，喝著干凈的水，很少接觸對(duì)身體有害的物質(zhì)，你要排毒那是無病呻吟，可事實(shí)上我們并不是那樣的，我們每天穿梭在如同毒霧的空氣中，我們吃著各種化學(xué)添加劑和農(nóng)藥殘留的零食和蔬菜，我們被“毒”包圍著。因此，“排毒”勢(shì)在必行!

男人更需要排毒

很多男人一提起排毒，就是一臉的不屑，他們認(rèn)為排毒是女人的專利，男人不用養(yǎng)顏也就無須排毒。殊不知，男人，特別是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。

排毒的目的不只是養(yǎng)顏，更重要的是保證身體的健康。男人是個(gè)筐，如今的男人有幾個(gè)不抽煙，有幾個(gè)不喝酒，有幾個(gè)不應(yīng)酬，事業(yè)的奔波，生活的累，成功與挫折，高興與煩惱，因?yàn)槟闶悄腥?，人生的一切你只得照單收到你的身體感情的筐里，對(duì)于男人自身的生理、心理狀態(tài)，男人往往不想，也沒有空去治理整頓。

男人說，既然有毒，為什么我還這么強(qiáng)壯?千萬不要被表面現(xiàn)象所迷惑!難道你沒有注意到四十歲的男人們正在經(jīng)歷著嚴(yán)峻的考驗(yàn)嗎?記憶衰退、臃腫不適、精力不濟(jì)、食欲不振、面色無華……這是身體代謝不暢的表現(xiàn)，不是沒有毒素，而是毒素還沒有發(fā)作!一旦毒素積聚到了一定程度，它堵塞你的血管，進(jìn)入你的血液，損害你的器官，你的身體就會(huì)隨之崩潰!要注意的是，這一情況還有日益年輕化的趨勢(shì)。男人在三四十歲就因腦中風(fēng)而入院的事隨處可見。而年輕男性中由于工作的壓力過大而患神經(jīng)衰弱、便秘的人也是比比皆是。為了男人的尊嚴(yán)，許多人還在硬撐著，對(duì)于有限的精力和健康來說，這樣的做法無疑是涸澤而漁，待到年紀(jì)稍大時(shí)便會(huì)嘗到苦果。中老年男人，肥胖臃腫、脂肪代謝廢物堆積，整個(gè)狀態(tài)越來越接近于瘀阻滯的病前狀態(tài)，越來越遠(yuǎn)離了氣機(jī)順達(dá)、代謝暢旺的健康狀態(tài)。

這絕不是危言聳聽，只是我們應(yīng)該承認(rèn)，隨著社會(huì)的進(jìn)步，我們的保健方式也應(yīng)該進(jìn)步了。男人的壓力在增大，他們更應(yīng)該珍重自己，排出毒素，讓自己輕裝上陣，以健康的體魄、充沛的精力來迎接方方面面的挑戰(zhàn)。男人更需要排毒!

高品質(zhì)的生活，就必然要回歸到自然的簡(jiǎn)單狀態(tài)。男人需要排毒，男人離不開排毒。

維護(hù)好自己的排毒武器

健康人排毒不應(yīng)依賴于保健品，而應(yīng)著眼于改善生活方式，樹立健康的營(yíng)養(yǎng)觀念，平日注意運(yùn)動(dòng);合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧，吸收足夠的纖維素，少食高脂肪食物，保持大便通暢，保持心情舒暢以及充足的睡眠，濫用排毒產(chǎn)品，很可能沒病倒排出病來了。

讓身體好好排毒，就要維護(hù)好自身的排毒器官。無論是肝，還是淋巴系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)出了問題，都會(huì)降低人體的排毒能力。

（責(zé)任編輯：zxwq）