臉部五大警示信號提醒你身體亮紅燈

俗話說得好，“病來如山倒”。實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強(qiáng)，我們應(yīng)該對人體發(fā)出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

臉色的警示信號

洗臉時(shí)對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異常：

1、如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)；

2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

3、如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生；

4、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

5、如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。

眼睛的警示信號

眼睛發(fā)花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發(fā)脹的感覺，這時(shí)除了及時(shí)就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太疲勞。

如果經(jīng)常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現(xiàn)這種情況要提防青光眼。

眼科醫(yī)生經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人容易發(fā)生眼睛疲勞的因素大致有以下四個(gè)方面：

1、眼睛方面的因素

主要是由于屈光異常、用眼過度、眼睛疾病、眼睛發(fā)育異常等方面造成的。

2、體質(zhì)及生活方面的因素

40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時(shí)配老花鏡，則容易發(fā)生眼睛疲勞。

3、環(huán)境方面因素

工作或?qū)W習(xí)場所照明不足，讀寫與工作時(shí)間長、視距不固定。像在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。

眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

耳朵老是嗡嗡作響

這是腎功能在逐步衰退的信號，有時(shí)還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物。

鼻子的警示信號

鼻子不靈，同時(shí)經(jīng)常咳嗽，有時(shí)甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標(biāo)志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，防止肺部合并癥的發(fā)生。

嘴的警示信號

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調(diào)、饑飽不當(dāng)所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當(dāng)胃受到損害時(shí)，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時(shí)除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

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