要想健康
“排毒”是第一課：洗澡時刷皮膚
皮膚是排毒的主要器官，在洗澡時費點勁，用刷子刷皮膚，它能夠去除死細胞，刺激血液循環(huán)，排除體毒。
“排毒”是第二課：泡醋澡
用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡20分鐘，有助于放松排毒。
“排毒”是第三課：意念淋浴
工作壓力大、生氣、恐懼、憂愁與焦慮等負面情緒也會在體內產生毒素。淋浴時，借著顏色想象法來將這些負面情緒清除，想象青藍色的水淋在身上，把那些壞情緒沖走。
（責任編輯：zxwq）
老中醫(yī)養(yǎng)生網為廣大網友提供專業(yè)的養(yǎng)生保健資訊及相關知識
要想健康
“排毒”是第一課：洗澡時刷皮膚
皮膚是排毒的主要器官，在洗澡時費點勁，用刷子刷皮膚，它能夠去除死細胞，刺激血液循環(huán)，排除體毒。
“排毒”是第二課：泡醋澡
用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡20分鐘，有助于放松排毒。
“排毒”是第三課：意念淋浴
工作壓力大、生氣、恐懼、憂愁與焦慮等負面情緒也會在體內產生毒素。淋浴時，借著顏色想象法來將這些負面情緒清除，想象青藍色的水淋在身上，把那些壞情緒沖走。
（責任編輯：zxwq）
標簽閱讀: 保健，養(yǎng)生保健，中醫(yī)保健，中醫(yī)養(yǎng)生保健，女性保健，男性保健，老年人保健
久久移動版
久久官方頭條
皖公網安備34019202000476號