維生素？助你冬季滋潤雙唇

不少市民反映，冬天在戶外工作，嘴唇干裂得特厲害，補(bǔ)充水分了也不見有效，真愁人啊!據(jù)了解，在冬季，經(jīng)常有人嘴唇干裂，嘴唇干裂僅僅是因為缺水或天氣干燥嗎?怎么預(yù)防和治療嘴唇干裂呢?

缺乏嘴唇干裂維生素b2、習(xí)慣性舔嘴唇等其他原因也可能導(dǎo)致嘴唇干裂進(jìn)入寒冷季節(jié)，有些人會出現(xiàn)唇紅干燥、脫屑、口唇暗淡或口唇糜爛、潰瘍等嘴唇問題。

醫(yī)生說，由于氣溫較低，空氣干燥等原因，皮膚粘膜血液循環(huán)相對較差，并且嘴唇周圍沒有皮脂腺，無法形成有保護(hù)功能的皮脂膜，加上嘴唇的角質(zhì)層板薄，難以保持水分，如果自身水分補(bǔ)充不及時的話，嘴唇很容易干裂。

“不只是要補(bǔ)充水分的問題，嘴唇干裂還有其他原因”，醫(yī)生進(jìn)一步指出，進(jìn)入寒冷季節(jié)新鮮水果和蔬菜攝入量減少，導(dǎo)致嘴唇干裂維生素b2的缺乏，習(xí)慣性地舔唇的不良習(xí)慣，也可能引發(fā)嘴唇干裂。缺乏嘴唇干裂維生素b2，將影響人體生物氧化，易患舌炎、唇炎、角膜炎等。當(dāng)氣溫和相對濕度過低時，維生素b2的缺乏會更明顯。

用舌去舔嘴唇，雖說可暫時濕潤嘴唇，但由于唾液的水分蒸發(fā)后，可留有一種淀粉酶、黏液素等生物蛋白物質(zhì)，一方面可侵入皮下組織，有礙嘴唇的濕潤作用，另一方面其比較黏稠，易引起結(jié)締組織的收縮，導(dǎo)致黏膜發(fā)皺，因此是一個越舔越干的過程。

另外，對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

平時多喝溫開水、注意膳食平衡或涂上少量潤唇膏防止唇干當(dāng)我們的唇部出現(xiàn)干裂或脫皮的時候，不敢說話和做唇部運(yùn)動，往往會影響日常交際和生活。嘴唇處在人體面部的危險三角地帶，唇部干裂或出血極易使感染擴(kuò)散，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

為了防止唇部干裂，醫(yī)生向讀者們提出了一下建議：

平時多注意飲溫開水，注意膳食平衡，多食用含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜，如：梨、豆制品、白菜、白蘿卜、西紅柿，另外牛奶動物的肝、腎、心都含有豐富的維生素，中醫(yī)的山藥具有很好的滋陰生津的作用;

保護(hù)唇部的溫度和濕度，出門帶口罩，避免寒風(fēng)的侵襲?？梢酝可倭康穆橛汀⒏视突蛴头值臐櫞礁?，蜂蜜具有很好的保濕嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄的涂在嘴唇上20分鐘;每天兩次唇部按摩，可涂油脂類物質(zhì)于唇部，然后進(jìn)行10分鐘的輕揉，促進(jìn)唇部局部的血液循環(huán);

避免用手撕裂唇部干屑，可用棉簽或小剪刀代替。不要用過敏的化妝品涂于唇部。對陽光有過敏者可戴太陽帽。忌煙酒辛辣等刺激物質(zhì)，保持心情的平靜歡樂;如果發(fā)生開裂，可先用溫水洗凈唇部，然后用金霉素軟膏3-4次/天，口服維生b2，2片/次、3次/天，維生素c300毫克/次、3次/天，魚肝油2丸/次、3次/天。中醫(yī)用黃連油即：黃連2克研末加入100毫升麻油調(diào)勻，涂于患處，3-4次/天，具有生肌、固皮、護(hù)瘡、滋潤口唇的作用。幾天即可恢復(fù)，出現(xiàn)紅腫熱痛為感染，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

（責(zé)任編輯：zxwq）