寶寶防寒抵御強(qiáng)冷空氣是關(guān)鍵

寒冬已至，冷風(fēng)用涼意訴說著冬的蕭瑟，爸爸媽媽們想必也留意到了最近天氣變化比較大吧。天氣預(yù)報(bào)稱，“強(qiáng)冷空氣再襲我國大部，局地氣溫降超20℃”，這下連溫暖的南國大地也沾染寒意了。溫度驟降十幾度，對于成年人都是巨大挑戰(zhàn)，何況孩子。寶寶如何才能招架得住突如其來的冷空氣?面對突如其來的冷空氣，爸爸媽媽可要給我們的寶寶們做好防寒措施呀!

寒潮突襲，3歲以下寶寶大考驗(yàn)!

我們知道，寶寶的身體在寒冬中免疫力降低，尤其是0-3歲的嬰幼兒受到了寒潮的嚴(yán)峻考驗(yàn)。

由于嬰幼兒各個(gè)器官發(fā)育尚不成熟，適應(yīng)環(huán)境的調(diào)節(jié)能力很差，很容易讓疾病乘虛而入。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咳痰、嘔吐、無故哭鬧、發(fā)燒等，一定不要忽視，以免小病發(fā)展成重病

四大關(guān)鍵部位做好防寒，寒潮突襲也不怕!

寒潮突襲，爸爸媽媽無法阻止，所能做的就是給寶寶保暖。可是，卻不是給寶寶穿得越多就會越暖的哦。穿戴過多反而會降低寶寶的耐寒能力，加上寶寶好動，自身就會產(chǎn)生熱量，穿戴過多會使體內(nèi)的熱能代謝受到破壞，反而更容易患上感冒等疾病。爸爸媽媽們，其實(shí)，只要做好以下幾處關(guān)鍵部位的保暖，并給寶寶選擇合適的衣服，就能讓他暖暖和和地過冬哦。

1、頭頸部

寶寶頭部血管比較豐富，而且在皮膚的淺表，寶寶30%左右的熱量都是由頭部散發(fā)的，所以，如果頭部受涼的話，寶寶身體的熱量就會散發(fā)得較快。另外，寶寶頸部的皮下脂肪比較薄，這個(gè)部位受寒，會使寶寶的抵抗能力下降。

必備衣物：

(1)帽子：給寶寶準(zhǔn)備一頂溫暖、舒適的帽子，冬天外出時(shí)戴上，這樣可以減少全身熱量的散發(fā)，起到保暖的作用。帽子要盡量選擇純棉質(zhì)地的，毛線帽子容易刺激皮膚，引起皮膚感染和發(fā)炎。

(2)圍巾:圍巾幾乎是直接貼著皮膚的，寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱，所以面料一定要柔軟舒適，還是以全棉為好。不要只貪圖美觀，更不要選擇有絨球、扣子等裝飾物的圍巾，否則容易被寶寶誤食。給寶寶買圍巾時(shí)，可以自己先在脖子上試一試，沒有不適感再購買。

除非大風(fēng)或有沙塵的天氣，給寶寶戴圍巾時(shí)不要蒙上口鼻，否則會降低寶寶對冷空氣的適應(yīng)性，而且圍巾纖維里的病菌也容易被寶寶吸入體內(nèi)或誘發(fā)過敏性哮喘。

另外，圍巾接觸孩子眼、口鼻的機(jī)會多，要注意經(jīng)常清洗。

2、腹部

腹部受寒易損傷寶寶脾胃功能，發(fā)生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。如果寶寶因寒冷出現(xiàn)腹部不適等癥狀時(shí)，可以讓腹部保持較為溫暖的狀態(tài)，如將熱水袋用毛巾包好，隔著衣物放在小肚子上，就能緩解寶寶的不適。

必備衣物：

(1)棉質(zhì)內(nèi)衣：內(nèi)衣能起到最基礎(chǔ)的保暖作用。柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。內(nèi)衣一定要大小適中，稍稍寬松一點(diǎn)即可，如果大一號就失去了一半的保暖效果。千萬不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內(nèi)衣，因?yàn)槠つw在寒冷時(shí)處于收斂狀態(tài)，汗腺分泌減少，如果給寶寶穿化纖衣服會加重皮膚的干燥和不適感。

3、背部

中醫(yī)認(rèn)為，人的背部是陽氣匯聚之處，喜溫惡涼，寒、風(fēng)之邪最易侵犯而致病，所以保持背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的機(jī)會。不過，背部保暖也不要過度，如果因?yàn)榇┑锰喽贡巢砍龊?，反而容易受風(fēng)，引起感冒。

必備衣物：

(1)棉背心：天冷的時(shí)候，不要給寶寶穿很多件上衣，衣物過多、過重會限制寶寶的活動，甚至影響呼吸。建議為寶寶準(zhǔn)備一件厚度合適、輕軟、暖和的小棉背心，既擋風(fēng)又保暖，而且不妨礙小胳膊、小手活動。

(2)毛線衣：稍冷的時(shí)候，建議給寶寶選擇領(lǐng)口有按扣的絨衣、毛衣或棉線衣，這樣既可以多穿些時(shí)日，又便于寶寶穿脫。很多時(shí)候，寶寶的衣服不能穿了，并不是因?yàn)橐路塘?、窄了，而是因?yàn)轭^不能穿過領(lǐng)口。需要注意的是，不要選擇長絨及容易脫毛的毛衣，否則脫落的絨毛很容易被寶寶誤吸入氣管和肺里。

4、足部

寒從腳下起，我們的雙腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，如果受涼會進(jìn)一步使血液循環(huán)量減少，并反射性地引起上呼吸道黏膜及微血管收縮，使?jié)摲诒茄什康牟≡⑸锍脵C(jī)大量繁殖，容易導(dǎo)致抵抗力低下的寶寶患呼吸道感染。孩子的小腳保持溫暖，才能適應(yīng)外界氣候的變化。

必備衣物：

(1)襪子：合適的大小、寬松的襪口、彈性而舒適的面料，這三樣都具備才是一雙好的襪子，才能夠讓小腳丫有自由活動的空間。

襪子質(zhì)地可以選擇全棉或竹炭的。由于寶寶新陳代謝比較旺盛，小腳丫出汗多，襪子往往會比較潮濕，容易滋生細(xì)菌，而且會使寶寶腳部受涼，因此要經(jīng)常檢查寶寶的襪子是否干爽，如果發(fā)現(xiàn)濕了，要及時(shí)更換。

(2)鞋子：鞋子稍有些寬松是比較合適的，過大不利于保溫，過小則不利于潮氣的散失。鞋頭以圓頭為主，以不阻礙腳型發(fā)展及擠壓腳趾為好。鞋幫要柔軟。鞋底要防潮、防滑。里襯要選擇柔軟的棉質(zhì)面料，這樣的鞋子不僅會讓寶寶穿著舒適，而且具有良好的保暖性。最好每晚睡前把寶寶的鞋烘干一下，去掉一天的濕氣，這樣第二天穿上會更舒適、暖和。

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