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糖尿病兒童運動前須調(diào)胰島素

發(fā)布時間： 2016-02-19 17:02:47      來源：網(wǎng)絡(luò)
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在我國，目前每10個糖尿病患者中就有1個是青少年，其中增長最快的就是Ⅱ型糖尿病。

同成人糖尿病一樣，糖尿病患兒也需要充分的運動。這不但是治療的需要，也是生長發(fā)育的需要。

合理運動可以給糖尿病患兒帶來許多益處，如增加肌肉對胰島素的敏感性，有利于血糖控制；改善心血管功能，有利于防止心血管疾病的發(fā)生；促進患兒骨骼與肌肉的發(fā)育等。

兒童患上糖尿病后，一旦控制不良，若干年后，各種并發(fā)癥，如失明、腎衰等不幸將接踵而至，會給患兒的一生帶來沉重的經(jīng)濟和精神負(fù)擔(dān)。

每天運動1小時以上

專家認(rèn)為，原則上糖尿病患兒每天需參加1小時以上的適量運動。最好能定時、定量運動，遵循個體化和循序漸進的原則，才能收到良好的治療效果。

此外，糖尿病患兒運動時還應(yīng)注意以下幾點：

1.患兒在運動前必須做好胰島素和飲食的調(diào)節(jié)，劇烈運動前需增加飲食量或隨身準(zhǔn)備充饑食品或糖果。必要時可將胰島素用量減少10%。

由于運動時的肢體血流加速，胰島素吸收增快，因而注射胰島素的患兒可將注射部位改為腹部。

2.選擇一些有趣的體育活動便于患兒長期堅持，如騎車、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳繩等，都是很好的體育鍛煉方式。

父母與患兒一起參加運動，將增加兒童對運動的興趣，增進父母與孩子的感情。

3.選擇合適的服裝和鞋襪，運動后注意清潔衛(wèi)生。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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