日常生活中，我們要如何才能知道乳腺小葉增生癥狀有哪些呢？除了例行的婦科檢查之外，通過自我檢查，也是能發(fā)現(xiàn)乳腺小葉增生癥狀的。如果你不知道該如何自己的話，讓小編來教教你吧。
1、正確的乳房檢察觸摸時手掌要平伸四指并攏，用最敏感的食指，中指，無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上外下，內(nèi)下，內(nèi)上區(qū)域，最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)。檢察時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤以為腫塊。
2、乳房檢察首先應(yīng)觀測乳腺的發(fā)育情況。兩側(cè)乳房是否對稱大小，是否相似兩側(cè)乳頭是，否在同一水平上乳頭，是否有回縮凹陷;乳頭乳暈有無糜爛，乳房皮膚光彩如何，有無水腫和橘皮樣變是否有紅腫等炎性，表現(xiàn)乳腺區(qū)淺表靜脈是否怒張等。
3、取仰臥位，作更廣泛區(qū)域的觸診。同側(cè)乳房下墊一枕頭，同側(cè)的手舉過頭部使乳房均勻地攤在胸壁上，使手指易觸到深部。應(yīng)用食指中指無名指的掌面而不是指尖進行觸診，觸診的方式應(yīng)取轉(zhuǎn)圓圈的方式從乳頭向外橫向轉(zhuǎn)動，檢察伸到腋下的乳腺特別重要。
以上的三點就是乳房自檢的方法，通過這些方法，我們能提前的檢測到乳腺小葉增生癥狀的出現(xiàn)，爭取到更多的治療時間。
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