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月經(jīng)期陰部比較潮濕，經(jīng)期如何保養(yǎng)陰部？

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-09 08:24:47 來源：網(wǎng)絡(luò)

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女性會(huì)陰部皮膚有較深較多的褶皺，而且尿道較短較直，所以尿道口處細(xì)菌容易逆行感染，引起尿道陰道以及膀胱的炎癥。女人平時(shí)要注意陰部的保養(yǎng)，。來月經(jīng)的時(shí)候更需要注意陰部的健康。

患者：在經(jīng)期陰部護(hù)理上面有什么特別需要注意的地方？

專家：經(jīng)期因?yàn)楹苋菀赘腥?，女性在?jīng)期前后容易出現(xiàn)外陰感染，主要是局部瘙癢，因?yàn)橥怅幤つw比較潮濕，如果是經(jīng)常的墊著護(hù)墊，長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易出問題。所以護(hù)墊要勤更換，三四個(gè)小時(shí)換一片，這樣比較好。

患者：如何正確使用衛(wèi)生巾？

專家：衛(wèi)生巾當(dāng)然是要選質(zhì)量好的，透氣、通風(fēng)比較好的衛(wèi)生巾。勤換，三四個(gè)小時(shí)換一次。

女人如何保養(yǎng)自己的陰部？

1不濫用抗生素和洗液

濫用抗生素副作用很多，除了會(huì)產(chǎn)生耐藥及損害肝、腎、造血系統(tǒng)等，對(duì)女性的最大危害就是能引發(fā)陰道菌群失調(diào)----殺滅乳酸桿菌，滋生霉菌。

此外，越來越多的女人選擇用洗液清潔私密處，殊不知這種做法更容易破壞陰道內(nèi)環(huán)境的酸堿性、擾亂正常菌群，進(jìn)而引發(fā)或加重各種陰道炎癥。

2不要經(jīng)常用香皂、沐浴液清洗外陰

不少女性每天沖澡時(shí)會(huì)用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護(hù)私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。

3不過度吃甜食

過多吃甜食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多而產(chǎn)生大量的酸，也會(huì)改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過度滋生、繁殖。

4不久坐、不穿緊身褲、少用護(hù)墊

長(zhǎng)期久坐、穿緊身褲、用護(hù)墊，會(huì)導(dǎo)致女性私密處經(jīng)常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合霉菌生長(zhǎng)，久而久之，就會(huì)陰道菌群失調(diào)。特別是有些護(hù)墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，對(duì)健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時(shí)也會(huì)損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。

5堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉

當(dāng)女性身患感冒等疾病時(shí)，身體抵抗力下降，陰道內(nèi)霉菌等致病菌就會(huì)“抬頭”。因此，建議女性要經(jīng)常參加體育鍛煉，把機(jī)體抵抗力一直維持在一個(gè)較高水平。

不管是不是在月經(jīng)期，陰部都需要一個(gè)健康的環(huán)境。學(xué)會(huì)保養(yǎng)陰部，遠(yuǎn)離婦科病。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章，小編在這里推薦：咖啡色月經(jīng)正常碼？

（責(zé)任編輯：zxwq）