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運(yùn)動不當(dāng)引發(fā)5種婦科?。和怅巹?chuàng)傷月經(jīng)異常

發(fā)布時間： 2016-03-09 08:25:13      來源：網(wǎng)絡(luò)
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運(yùn)動有益身心健康，這是建立在科學(xué)的運(yùn)動基礎(chǔ)之上的，如果運(yùn)動不當(dāng)?shù)脑?，不僅無法達(dá)到健身或減肥的功效，反而有可能產(chǎn)生一些反作用，甚至導(dǎo)致疾病發(fā)生，比如說女性可能患上婦科病。

運(yùn)動有益身心健康，這是建立在科學(xué)的運(yùn)動基礎(chǔ)之上的，如果運(yùn)動不當(dāng)?shù)脑?，不僅無法達(dá)到健身或減肥的功效，反而有可能產(chǎn)生一些反作用，甚至導(dǎo)致疾病發(fā)生，比如說女性可能患上婦科病。

外陰創(chuàng)傷

活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發(fā)生外陰部血腫，嚴(yán)重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。

月經(jīng)異常

國外專家調(diào)查從事較大運(yùn)動量的少女，月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運(yùn)動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是劇烈運(yùn)動會抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。

卵巢破裂

劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10～18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。

子宮內(nèi)膜異位癥

經(jīng)期劇烈運(yùn)動有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。

子宮下垂

婦女做超負(fù)荷運(yùn)動，特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現(xiàn)子宮脫垂。若長期超負(fù)荷運(yùn)動，就會發(fā)生子宮脫垂。有人試驗(yàn)，子宮位置正常的婦女負(fù)重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化;負(fù)重40公斤時，宮頸就有明顯的向下移位。

看過以上健身專家介紹的內(nèi)容，我們了解到女性運(yùn)動不當(dāng)是有可能誘發(fā)5種婦科病的，為了自身的健康著想，女性朋友在運(yùn)動的時候一定要選擇正確的方法，掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動強(qiáng)度。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章，小編在這里推薦：老公報復(fù)我不是處女在例假來時逼我同房

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 婦科病 月經(jīng)異常 子宮異常

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