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女人腎虛出現(xiàn)經前不適喝烏雞龍骨湯補腎

發(fā)布時間： 2016-03-10 09:04:42      來源：網絡
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女性也有腎虛。女性腎虛之后在來月經前會出現(xiàn)各種各樣的經前不適。比如胸悶、情緒激動等等。那么面對經前不適，有哪些方法可以緩解呢？食療的話吃什么比較好呢？現(xiàn)在微微健康網就給大家介紹一款

女性也有腎虛。女性腎虛之后在來月經前會出現(xiàn)各種各樣的經前不適。比如胸悶、情緒激動等等。那么面對經前不適，有哪些方法可以緩解呢？食療的話吃什么比較好呢？現(xiàn)在就給大家介紹一款補腎湯——烏雞龍骨湯。

原料：肉蓯蓉15g、龍骨10g、芡實20g、沉香6g、山萸肉15g、桂皮6g、蓮子心10g、烏雞1只g、料酒10g、精鹽5g、味精5g、胡椒粉3g、姜5g、蔥10g、上湯適量。

功效：壯元陽，益精髓，止遺泄。適用于陽痿早泄，肝腎虛損，精關不固，心油余火，元陽不足，面色無華等患者食用。

制作：

1、山萸肉用酒浸2小時，備用；其它中藥裝紗布袋，仔雞洗凈去爪，入沸水鍋內氽去血水；姜拍松，蔥切段。

2、將藥包、山萸肉、烏雞、姜、蔥、料酒同放燉鍋內，加入上湯，武火燒沸，再文火燉1小時，最后加入精鹽、味精、胡椒粉調味既成。

女人腎虛經前會出現(xiàn)不適，建議多喝烏雞龍骨湯。經前不適也是經前綜合癥的一個表現(xiàn)。那么經前綜合張應該怎么治療呢？小編推薦：有氧運動可以改善經前綜合癥

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 女人腎虛 經前綜合癥 補腎湯 月經

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