導(dǎo)
讀
有很多人不管采取什么方式減肥都減不下來,還不斷地增重。這是為什么呢?這就和肥胖體質(zhì)有關(guān),水腫型肥胖和脂肪型肥胖可是完全不一樣的。你屬于那種肥胖呢?快來自己測試一下吧。
有很多人不管采取什么方式減肥都減不下來,還不斷地增重。這是為什么呢?這就和肥胖體質(zhì)有關(guān),水腫型肥胖和脂肪型肥胖可是完全不一樣的。你屬于那種肥胖呢?快來自己測試一下吧。
“水腫”自測:1、食欲一般,但手腳無力。2、不喜歡運動;吃完飯渾身發(fā)軟想躺下。3、嘴里發(fā)粘;易壞肚子。4、早晨起來時眼睛等部位浮腫。5、四肢沉重、腹部常會有飽漲感,而且手腳腫腫的,尤其是大腿、臀部及腹部。6、易口渴,喝水較多,愛吃甜食,喜好重口。水腫型肥胖怎么判斷:1、早上起床后雙手握拳,如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙,那么很不幸,你今天“腫了”。2、用手捏自己腰上的肉,感覺軟的是水腫型肥胖,感覺硬一點是脂肪型肥胖。小編總結(jié),正在為減肥煩惱的人們,不妨先測試一下自己屬于哪種肥胖。然后再有針對的性的減肥,相信這樣的減肥效果更佳喲! (責任編輯:zxwq)