測(cè)試你有沒(méi)有睡眠呼吸綜合癥

睡眠相對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，一個(gè)人夜間睡眠時(shí)，呼吸停止持續(xù)的時(shí)間超過(guò)10秒，即被認(rèn)為睡眠呼吸暫停，此時(shí)血液中的氧氣減少，機(jī)體處于缺氧狀態(tài)，如果這種呼吸暫停頻繁發(fā)生，每小時(shí)出現(xiàn)5次以上或7小時(shí)的睡眠過(guò)程中超過(guò)30次，長(zhǎng)年累月不進(jìn)行有效的治療，就會(huì)引起一系列病理生理改變。

隨著年齡的增長(zhǎng)，到40歲，一半以上的男性可能會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，而到60歲，女性絕經(jīng)以后，發(fā)病率隨之陡然增高。當(dāng)然，呼吸睡眠暫停最主要的表征還是鼾癥，也就是打鼾，除此之外，還有一些身體比較胖的人，不打鼾，只是有一些低通氣，這種情況稱之睡眠呼吸低通氣綜合癥。

睡眠呼吸暫停綜合征是以缺氧為標(biāo)準(zhǔn)的，肥胖者因?yàn)殡跫∩弦?，?dǎo)致肺下部受壓，肺活量減少，而血液經(jīng)過(guò)肺的目的即是換氧，并排出二氧化碳，在肺部受壓的情況下，肺泡被壓扁，沒(méi)有空氣進(jìn)去，成為一個(gè)病理性分流，靜脈血直接過(guò)渡為動(dòng)脈血，沒(méi)有通過(guò)氧化這個(gè)過(guò)程，就會(huì)帶來(lái)缺氧，從而引發(fā)心血管疾病。

睡眠呼吸教授提醒，不僅僅是身體比較胖的人，瘦人也會(huì)發(fā)生睡眠呼吸暫停，而且亞裔人的發(fā)病率遠(yuǎn)比歐美人口高。“這種現(xiàn)狀的產(chǎn)生源于中華文明幾千年延續(xù)下來(lái)的審美觀——漂亮女人的標(biāo)準(zhǔn)就是瓜子臉、櫻桃小嘴。瓜子臉就是小下頜，下頜小，舌頭大，沒(méi)地方走就往后墜，引起舌后墜，所以往往通過(guò)面相我們就可以預(yù)料一個(gè)人有沒(méi)有睡眠呼吸暫停綜合癥。”

“瘦人還有一部分是組織松弛，胖人肌肉的張力很好，不容易松弛，而瘦人則相反，皺紋多，容易松弛，但總體而言，還是肥胖人群發(fā)病率高一些，因?yàn)榉逝秩巳杭扔兴沙谝灿蓄€咽腔結(jié)構(gòu)的狹窄”。

現(xiàn)在很多人為了面部美觀，爭(zhēng)相磨下頜骨，制造人工瓜子臉，專家認(rèn)為，這對(duì)睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)病并沒(méi)有什么影響，“舌后墜的產(chǎn)生和下頜骨沒(méi)有太大關(guān)系，關(guān)鍵是前面，也就是下巴小了，口腔狹窄，舌頭放不下，出現(xiàn)舌后墜。”而下頜寬的人，壽命則比較長(zhǎng)，因?yàn)榉e累損傷時(shí)間晚，發(fā)生睡眠呼吸暫停的時(shí)間也晚，出現(xiàn)心腦血管疾病的時(shí)間也晚，壽命也就更長(zhǎng)。

建議大家都來(lái)測(cè)試一下吧，看看你有沒(méi)有這個(gè)綜合證。

（責(zé)任編輯：zxwq）