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引發(fā)肝硬化的原因有很多,如生活的不規(guī)律、長期酗酒、或患有低蛋白血癥等,那么如何防治肝硬化的發(fā)生呢?下面就來看防治肝硬化的三個按摩保健方法吧。
引發(fā)肝硬化的原因有很多,如生活的不規(guī)律、長期酗酒、或患有低蛋白血癥等,那么如何防治肝硬化的發(fā)生呢?下面就來看防治肝硬化的三個按摩保健方法吧。(一)肝纖維化肝硬化保健按摩法按摩部位:主要按摩毛側(cè)胸脅按摩方法:右手抬起,肘關節(jié)曲曲,手掌盡量上提,以手掌根部著力于腋下,單方問由上而下推擦、用力要穩(wěn),由輕漸重,向一定透力,推進速度安緩慢和均勻,動作有一定節(jié)律,反復推擦數(shù)10次,以溫熱和舒適為主。本法有疏肝理氣,散結消腫的作用。(二)酒精性肝硬化按摩法按摩部位:主要按摩胸部。按摩方法:用雙手本自上而卜抹胸部,作用力對輕則重.一般開始時輕,中間重,結束時輕,如此反復約30次。本法有清心寧神,暢通血脈的功用,能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。(三)寬胸順氣按摩法按摩方法:患者仰臥,雙手5指略分開,形如梳狀,從胸正中向兩肋側(cè),分別順肋骨走向梳理開,要求雙手對稱,著力和緩。本法主要用于胸脅郁悶,有疏通經(jīng)絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。堅持散步也可有效預防肝硬化,先在室內(nèi)散步,逐步在室外散步,散步的時間以20分鐘左右為宜。步行時,不必倉促,時行時止,只求逍遙。
(責任編輯:zxwq)