聚會喝酒后的注意事項要記牢

聚會喝酒后的注意事項要記牢。在生活中，我們免不了要喝酒應(yīng)酬，或是在閑來無事時偶爾小酌幾口。雖然適當(dāng)?shù)暮染剖怯兄诮】档?，但是如果人們在喝酒后觸犯了一些禁忌，這樣就有可能會危害身體健康了。因此，人們應(yīng)該要多了解喝酒后的注意事項。

有些朋友喜歡在酒后洗澡或喝茶、或看電視等，這些行為都是不應(yīng)該有的。因為這些行為會傷害到身體。接下來，我們一起來看看飲酒后的注意事項：

1.酒后不宜洗澡。有的人喝酒后身體發(fā)熱，想洗個澡讓體內(nèi)的酒精及早揮發(fā)掉。事實上，體內(nèi)的酒精除極少量隨汗排出外，絕大部分須靠體內(nèi)有關(guān)酶的氧化降解，而酒精的代謝速度又基本上與環(huán)境溫度或人體運動與否有關(guān)，故洗熱水澡無助于解酒。即使不飲酒去洗澡，有的人也會發(fā)生頭暈、心慌、眼花甚至?xí)灥沟痊F(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上稱為“澡塘綜合癥”。

另據(jù)瑞士預(yù)防酒精中毒研究所報告，人喝酒后洗澡，因體力活動和體熱散發(fā)會將原來貯存在于體內(nèi)的葡萄糖大量快速地消耗掉，故血糖含量驟然大降，體溫也隨之急劇降低;而由于酒精抑制了肝臟的正常生理功能的發(fā)揮，阻礙了體內(nèi)葡萄糖貯存量的恢復(fù)，故使肌體疲勞，使身體出現(xiàn)“低血糖癥”，呈現(xiàn)“暈塘”，暫時休克等癥狀，甚至使高血壓、心臟病患者猝亡。

2.飲酒后不適宜看電視。酒后看電視是對眼睛不利的。如果長期飲用白酒，尤其是經(jīng)常酗酒，酒中的甲醇等成分會使視神經(jīng)萎縮而損傷眼睛，若酒后再看電視，則眼睛等會受到更大的傷害。

3.酒后不宜大量飲茶。酒后適量飲茶，可加速酒精的排泄，因而有一定的解酒作用。但如果大量飲茶，則不利于身體健康。雖然因茶葉中含有微量茶堿，可較快地作用于腎臟，起到利尿作用，使酒精在轉(zhuǎn)化為乙醛而尚未再氧化時，便從腎臟中排至體外;然而乙醛刺激腎臟也有弊，其弊在于影響腎臟的分泌功能。另外，飲茶過多，大量水進(jìn)入人體后，會沖淡胃液，不利于消化，還會加重心臟和血管的負(fù)擔(dān);茶中含量較多的單寧，當(dāng)胃壁收縮時，可影響到胃對脂肪和蛋白質(zhì)水解物的吸收，并妨礙人體對鐵的吸收而造成缺鐵性貧血。

保健頻道小編溫馨提示：雖然適量喝酒有助于健康，但是如果人們沒有重視喝酒后的注意事項的話，就有可能會傷害到身體。譬如說如果酒后洗澡的話有可能會導(dǎo)致高血壓或是休克等。因此，人們一定要做到以上所說的幾點。

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