您的位置：久久首頁> 保健> 疾病保健> 其他疾病保健 >概況

貧血補養(yǎng)飲食要注意有些食物不要吃

發(fā)布時間： 2016-03-17 17:54:05      來源：尋醫(yī)問藥
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導
讀

女性的天生體質會極易出現貧血的

女性的天生體質會極易出現貧血的問題，貧血的出現，我們除了去醫(yī)院接受正規(guī)的治療以外，我們還要注意自己的三餐飲食，比如下面的這些食物對于貧血的朋友們來說，還是少吃或者不吃為好。

鐵劑主要是治療缺鐵性貧血的一類藥物，常見的有硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等。在服用這類藥物時，要注意避免某些食物對含鐵藥物的影響，以免降低藥效。

1.茶水。服鐵劑時不要咀嚼藥物，直接用水送服，以免染黑牙齒。同時注意，服鐵劑期間盡量少喝茶水，以免茶葉所含的鞣酸與鐵劑形成鞣酸鐵鹽沉淀，影響鐵離子的吸收。含鞣酸多的食物還有柿子、山楂、石榴、桃子等。

2.高脂肪食物。如肥肉，可抑制胃酸的分泌，使鐵劑在缺乏胃酸的情況下，吸收減少。而維生素C則有助于在小腸內保持一定的酸度，使食物的鐵呈可溶狀態(tài)以利小腸吸收。

3.堿性食物。有海帶、胡蘿卜、蘇打餅干、黃瓜、紅薯等，這類食物可提高血液的堿性，影響胃內胃酸量和pH值，也不利于鐵劑的吸收。

4.杏仁、桃仁。因杏仁及桃仁中的杏仁甙可與鐵劑作用生成亞氰化鐵，降低其吸收影響療效。

好文推薦:

常見七個偏方能快速搞定要命牙疼

檳榔作用頗多食療保健治病皆可

盤點：最容易導致胃痛的八大食物

中醫(yī)灸法有效果揉對穴位抗衰老

警惕：智能手機真的能使皮膚中毒

想要輕松治耳鳴老中醫(yī)教你五方

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 貧血 保健 飲食

分享到：

相關閱讀

男人如何保護前列腺健康？健康生活方式是重點
男人如何保護前列腺健康？健康生活方式是重點
生活中有很多的男性對自己的前列腺保護不周，導致了前列腺出現了一些疾病之后才開始后悔，男性朋友們都知道男性前列腺的健康與否直接關系到了男性性生活的好壞，男人如何保護前列腺健康？健康生 [詳細]
2019-06-28 19:04:51
保健品上了“90后”購物清單 占比達到兩成
保健品上了“90后”購物清單 占比達到兩成
90后的朋克養(yǎng)生，熬長夜卻在喝枸杞養(yǎng)生，左手枸杞、右手美容儀，啤酒里加點枸杞，可樂里放點黨參……這些帶點自嘲的調侃對象說的是“90后”，當第一波“90后”開始陸續(xù)面對失眠、脫發(fā)、油 [詳細]
2019-06-28 11:02:34
正確避開加濕器危害 如何用保持健康呢？
正確避開加濕器危害 如何用保持健康呢？
加濕器相信很多家庭都是在使用的，主要的就是不想在使用空調的時候，出現各種各樣的肌膚干燥的問題。在夏季使用空調也是很頻繁的，大家應該要注意使用加濕器。確實，對于干燥環(huán)境加濕器起到很大 [詳細]
2019-06-27 17:52:31
擁有健康的卵巢很重要 女性應該多吃哪些食物保養(yǎng)卵巢
擁有健康的卵巢很重要 女性應該多吃哪些食物保養(yǎng)卵巢
女性的卵巢健康會非常的重要，因為在日常大家是需要注意呵護的。卵巢不僅和女性的健康有關，就連大家的氣色怎么樣，這些都是和卵巢的健康有著很大的關系。想要呵護好卵巢，平時應該吃什么呢？卵 [詳細]
2019-06-26 22:10:09
掉發(fā)和日常飲食脫不了關系 如何保持頭發(fā)健康呢？
掉發(fā)和日常飲食脫不了關系 如何保持頭發(fā)健康呢？
掉頭發(fā)的困擾，相信大家在日常的生活中都是有的，只是每個人遇到的困擾是不一樣的?，F代人出現掉發(fā)的問題，不僅壞死非常的多見，還會導致脫發(fā)，可能年紀輕輕就會出現禿頭的問題。每次梳頭時，頭 [詳細]
2019-06-26 21:46:44
“老來瘦”啥都不做并不健康 如何保持老年人健康呢？
“老來瘦”啥都不做并不健康 如何保持老年人健康呢？
想要保持健康的身體，這對老人來說，是需要多加注意的。俗話說：“千金難買老來瘦”，但這并不科學。專家指出，老年人不是越瘦越好，應該保持一個健康體重。老人太瘦容易造成肌少癥，會影響運動 [詳細]
2019-06-26 14:43:43
食物具有多種養(yǎng)生保健的功效 女性適合吃哪些？
食物具有多種養(yǎng)生保健的功效 女性適合吃哪些？
日常大家在飲食的過程中，都想要通過食物的功效做好保健，這對大家的身體健康保養(yǎng)都是很不錯的。養(yǎng)生是當下很重要的事情，因為現代人因為工作的忙碌，或者是因為不注意健康的維護，出現的健康問 [詳細]
2019-06-25 19:51:04
堅持有氧運動能舒緩病痛 哪些運動能保持健康
堅持有氧運動能舒緩病痛 哪些運動能保持健康
生命在與運動，一個喜歡運動的人，不管是自己的生活信仰，還是自己的生活態(tài)度，這些都是很重要的一點，因為運動可以保持樂觀的精神，也可以通過運動保持健康的心態(tài)。運動中有一種叫做有氧運動， [詳細]
2019-06-25 19:47:55
保護心腦健康 通絡中藥大有作為
保護心腦健康 通絡中藥大有作為
2019年6月22日，由中華中醫(yī)藥學會絡病專委會、南京中醫(yī)藥大學主辦，以嶺藥業(yè)協(xié)辦的南京中醫(yī)藥大學第三屆以嶺中醫(yī)藥獎頒獎典禮暨2019年慢（絡）病中國行江蘇學術年會在南京中醫(yī)藥大學 [詳細]
2019-06-25 09:28:43
孕早期的保健要重視 為優(yōu)生需要做好哪些基礎
孕早期的保健要重視 為優(yōu)生需要做好哪些基礎
在懷孕初期的時候，大家一定要注意做好孕期的保健，在剛懷孕的時候，大家一定要注意做好正確的預防，這對孕婦來說，是需要注意做好預防的，因為在剛開始懷孕的時候，一定要注意胎兒的穩(wěn)定和健康 [詳細]
2019-06-24 22:12:24