導(dǎo)
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在日常飲食中,你是偏愛素食還是偏愛葷食呢?營養(yǎng)專家就曾指出,吃葷吃素都不利健康。而英國研究表示,飲食上的“極端主義”會(huì)帶來相應(yīng)的健康問題,吃肉、吃素最好都別太絕對(duì)。
在日常飲食中,你是偏愛素食還是偏愛葷食呢?營養(yǎng)專家就曾指出,吃葷吃素都不利健康。而英國研究表示,飲食上的“極端主義”會(huì)帶來相應(yīng)的健康問題,吃肉、吃素最好都別太絕對(duì)。
點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁關(guān)節(jié)炎:肉食者容易得。免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)黏膜所造成的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎給患者帶來極大的痛苦。英國通過對(duì)2.5萬人飲食習(xí)慣的調(diào)查發(fā)現(xiàn),相對(duì)素食者而言,肉食者患關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)翻一番。紅肉中的膠原質(zhì)能激發(fā)免疫系統(tǒng)“攻擊”行為。另外,肉中豐富的鐵元素容易積累在關(guān)節(jié)處,造成組織損傷。 好文推薦: 偷懶助長壽揭7個(gè)長壽“壞”習(xí)慣 大腦健康睡眠好保養(yǎng)5器官助長壽 梨+蟹=傷腸胃梨與5食物不“親” (責(zé)任編輯:zxwq)