導(dǎo)
讀
現(xiàn)在,越來越多的人喜歡買觸屏手機。它也成為了手機的主要發(fā)展方向。而很多人因為經(jīng)常狂點觸屏手機,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨被磨光。
現(xiàn)在,越來越多的人喜歡買觸屏手機。它也成為了手機的主要發(fā)展方向。而很多人因為經(jīng)??顸c觸屏手機,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨被磨光。觸屏手機已成為手機的主要發(fā)展方向,大家對它亦是愛不釋手,“一指神功”狂刷的結(jié)果是否當(dāng)真如此可怕?“這就是指間關(guān)節(jié)炎。”專家指出,“手指的關(guān)節(jié)表面都覆蓋有軟骨組織,厚度為1-2個毫米,相當(dāng)薄,這種在指尖長時間地用力,負荷會傳遞至關(guān)節(jié)處,如果長時間在不正確姿勢的使用下,就會造成局部應(yīng)力區(qū)域的軟骨磨損,一旦軟骨磨損殆盡,就可能出現(xiàn)局部骨刺甚至引發(fā)手指變形,嚴(yán)重者如那名臺灣男子一樣,骨頭與骨頭直接摩擦接觸,造成永久性關(guān)節(jié)功能障礙。”不過,專家的門診中還沒遇見過像臺灣男子這么“勇猛”的,一般患者僅有酸脹不適,休息后可緩解。軟骨呈白色,覆蓋關(guān)節(jié)表面來分散關(guān)節(jié)負荷,沒有血管分布,其營養(yǎng)成分主要靠關(guān)節(jié)液提供而非血液,因此,關(guān)節(jié)的自身修復(fù)和再生的能力就非常差,一旦損傷其結(jié)果多不可逆?,F(xiàn)在玩類似游戲的年輕人比較多,應(yīng)減少手指壓力,注意正確的用指姿勢,使用觸屏手機時游戲時間在30分鐘內(nèi),注意按壓放松。關(guān)節(jié)好比輪胎需有節(jié)制的使用“但只要按照關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)進行規(guī)則運動,它的損耗就非常低。”專家以輪胎打比方,輪胎按照正常的軌跡勻速滾動,它的磨損很小,而緊急剎車和快速轉(zhuǎn)彎則會對輪胎造成很大的損傷,后者就是非規(guī)則運動。指關(guān)節(jié)的非規(guī)則運動就是,不按照手指的運動規(guī)律正常松握,手指縱向受力或者左右搖動用力,“在許多練鋼琴的人,訓(xùn)練過度,喜歡敲擊琴鍵過猛的或者按鍵的姿勢不正確,也會出現(xiàn)這種問題,所以長期練琴者最好在練習(xí)前對指間關(guān)節(jié)進行熱身運動,設(shè)定科學(xué)的練習(xí)時間和練習(xí)間隔休息時間,避免關(guān)節(jié)的過度使用。”而另一種非規(guī)則運動就是關(guān)節(jié)震動,如一位打工者在工地使用電鉆機近十年,最近十指疼痛難忍才來醫(yī)院,“他雙手的食指和中指的關(guān)節(jié)軟骨也全都被磨光了,而且手指已經(jīng)畸形,其原因就是電鉆機的震動傳導(dǎo)至指間關(guān)節(jié)造成關(guān)節(jié)非規(guī)則震動而引發(fā)軟骨磨損。”專家表示,該男子需要停止這份工作,目前具體的治療可以對完全磨光軟骨的手指關(guān)節(jié)安裝人造關(guān)節(jié),費用也不便宜,所以早期的預(yù)防最重要。
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