導(dǎo)
讀
立秋以后,天氣漸漸涼爽起來,可以吃些肉食進(jìn)補(bǔ)了。牛尾含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,具有益氣血、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)體虛、滋顏養(yǎng)容等作用,是秋季進(jìn)補(bǔ)的佳品。
立秋以后,天氣漸漸涼爽起來,可以吃些肉食進(jìn)補(bǔ)了。牛尾含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,具有益氣血、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)體虛、滋顏養(yǎng)容等作用,是秋季進(jìn)補(bǔ)的佳品。原料與調(diào)料:牛尾2公斤,水17杯,蔥1根,蒜末1.5大匙,醬油3大匙,香油2大匙,白芝麻2大匙,鹽適量。制作:牛尾洗凈(如果牛尾是整根的,需要切成4-5cm大小的段),在煮姜的沸水中焯一下?lián)瞥鰝溆谩?/p>(1)讓湯汁再次滾沸后,再將已拌入味道的牛尾放回去,煮沸后,加入胡椒粉適量調(diào)味(也可不加)即可上桌食用。(2)用筷子測試牛尾熟透程度,如果筷子已經(jīng)可以插進(jìn)去的時候,就將牛尾取出,與調(diào)味料拌勻入味備用。(3)將蔥切成蔥花備用。取一湯鍋,加入17杯水煮開。將牛尾放入滾水中,煮開后,將浮油仔細(xì)撈除,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮3小時。上文就是我們?yōu)榇蠹医榻B的牛尾湯的做法,大家閑暇時間可以為自己制作一下嘗嘗鮮哦。
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