用電腦壞習慣小心吞噬健康

日常生活中，辦公室中見到，見到電腦，無論是辦公還是娛樂我們接觸的也越來越多，同時我們見到的換習慣也越來越多，下面我們就將一些不好的習慣，希望在這里沒有其中你的習慣。

1、煙盅、煙頭

像香煙、雪茄或微小煙粒會傷害你的肺一樣，煙也可能會跑進你的軟驅并危及資料。煙霧也可能會覆蓋CD-ROM、DVD驅動器的讀取頭，造成讀取錯誤。煙頭煙灰更有可能使得你的打印機和掃描儀質量大大的下降。

解決方法

要保護你的系統(tǒng)和你自己的最佳方式，就是不要抽煙。如果你就是戒不掉抽煙這個習慣的話，到外面去抽，或在計算機四周打開空氣清新器吧!當然更不要把你的鍵盤當煙灰缸用。

2、電腦不宜擺放零食、飲料

你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅干渣、頭發(fā)等等比比皆是，難怪有人說：公用機房里的鍵盤比公廁還臟。

同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤里面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了，一次就足以毀滅你的鍵盤。就是你的鍵盤僥幸沒有被毀滅，恐怕打起字來，也是粘粘糊糊很不好過。健康小知識

解決方法

避免在鍵盤上吃東西，每過一段時間就給他打掃衛(wèi)生，擦澡(雖然這樣還是很臟的);你要是腰包更加飽的話，可以考慮半年換一個鍵盤(我從來不建議用差的鍵盤，那可是關乎健康的問題)試試，應該情況會好一些。還有記得給你房間買一個飯桌了。

可以在電腦旁放以下東西：

在計算機旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形;

仙人掌、人參樹等減少輻射的綠色植物;

眼藥水，感覺眼睛很干澀的時候可以滴;

放一臺小型風扇，增加通風性。

使用電腦小貼士

最好把屏幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤睛。

吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。

吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用，這些食物對于上班族的我們都有好處，好的飲食習慣也改變著我們的生活，希望以上的一些建議能夠對大家有所幫助，給大家做一次好的健康分享。

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（責任編輯：zxwq）