您的位置：久久首頁> 保健> 四季保健> 春季 >概況

飲用綠豆湯可以清除體內(nèi)火氣

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-17 18:07:57      來源：尋醫(yī)問藥
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

晚春四月是春季的最后一個(gè)月，氣溫逐漸升高。楊力教授說，人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣，內(nèi)外兩陽碰撞，易引動(dòng)內(nèi)熱而生肝火，誘發(fā)鼻腔出血、頭痛暈眩、目赤眼花等疾患，此時(shí)要以防體內(nèi)積熱

晚春四月是春季的最后一個(gè)月，氣溫逐漸升高。楊力教授說，人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣，內(nèi)外兩陽碰撞，易引動(dòng)內(nèi)熱而生肝火，誘發(fā)鼻腔出血、頭痛暈眩、目赤眼花等疾患，此時(shí)要以防體內(nèi)積熱為主。

飲食要清淡戒辛熱：除適當(dāng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物外，可飲用綠豆湯、酸梅湯和綠茶等，以清除體內(nèi)過大的火氣。不宜吃羊、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒等大辛大熱食品。

多吃清熱潤肝菜：晚春肝氣旺盛，可適當(dāng)配吃些清解里熱、潤肝明目的蔬菜，如薺菜、芹菜、萵筍、荸薺等。

多動(dòng)排毒很重要：多動(dòng)很重要，多出汗可排毒、放松心情。踏青、郊游，堅(jiān)持一種自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，都很好。

另外，楊力教授說，早春關(guān)節(jié)不好的中老年人要注意防寒護(hù)關(guān)節(jié)。仲春肝氣旺盛，肝亢可傷脾，所以應(yīng)要多吃點(diǎn)大棗、蜂蜜類滋補(bǔ)脾胃的食物。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 綠豆湯 火氣

分享到：

相關(guān)閱讀

印度火車熱死乘客 部分氣溫甚至超過了50攝氏度
印度火車熱死乘客 部分氣溫甚至超過了50攝氏度
高溫出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象多見，出現(xiàn)熱死的情況，當(dāng)?shù)氐臏囟纫卸喔甙?。印度多地?周來持續(xù)受到酷暑的影響，有些地方的氣溫甚至超過了50攝氏度。近日，又有4名乘坐火車旅行的乘客因?yàn)椤盁o法忍受 [詳細(xì)]
2019-06-13 13:50:24
氣血虛肝火旺怎么辦 吃什么藥比較好呢
氣血虛肝火旺怎么辦 吃什么藥比較好呢
炎炎夏季已經(jīng)悄悄到來，很多朋友在炎熱的夏季會出現(xiàn)很多不適的癥狀，其中氣血虛肝火旺是最常見的，到了夏季防治這種癥狀一直困擾著大家，很多朋友采用了食療和藥物治療的方法，但是有些方法并沒 [詳細(xì)]
2019-05-13 11:24:30
愛發(fā)脾氣的女性肝火旺 日常吃什么能緩解
愛發(fā)脾氣的女性肝火旺 日常吃什么能緩解
女性的脾氣在這個(gè)時(shí)代，還是比較的明顯?？催^還珠格格的人，都被紫薇的溫柔吸引了，其實(shí)這個(gè)社會上像紫薇那樣的女性還是少見的。如今的女生比較提倡自己的個(gè)性和看法，平時(shí)都會出現(xiàn)容易發(fā)脾氣， [詳細(xì)]
2019-05-10 21:39:19
云南多地氣溫異常偏高 森林火險(xiǎn)氣象等級持續(xù)偏高
云南多地氣溫異常偏高 森林火險(xiǎn)氣象等級持續(xù)偏高
各地氣溫都在改變，大家應(yīng)該注意做好預(yù)防。記者從云南省氣象局獲悉，今年入春以來，云南省降水量持續(xù)偏少、氣溫異常偏高，近期氣象干旱快速發(fā)展，森林火險(xiǎn)氣象等級持續(xù)偏高，干旱程度較常年偏重 [詳細(xì)]
2019-05-07 14:32:45
總是生氣肝火旺 肝火旺如何改善
總是生氣肝火旺 肝火旺如何改善
很多人們動(dòng)不動(dòng)就容易生氣，明明是一點(diǎn)小事情也會生氣的難以自拔，生氣是能夠傷肝的，久而久之危害身體的健康，可是有時(shí)候就是控制不住怎么辦？其實(shí)很多人們也并不希望總是生氣，那么總是神奇如 [詳細(xì)]
2019-04-22 21:25:18
修正草本牙膏 消炎去火清新口氣
修正草本牙膏 消炎去火清新口氣
近年來,國家為早日實(shí)現(xiàn)中國夢,大力發(fā)展國產(chǎn)品牌,修正集團(tuán)作為國際一流品牌,長期致力于國人身體健康和醫(yī)藥產(chǎn)品的研發(fā),抓準(zhǔn)市場機(jī)遇,緊跟時(shí)代潮流,發(fā)揮自身企業(yè)優(yōu)勢,將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)技術(shù)與現(xiàn)代 [詳細(xì)]
2019-04-22 09:20:27
肝火旺脾氣暴躁 多吃這些水果降肝火
肝火旺脾氣暴躁 多吃這些水果降肝火
春天是一個(gè)美好的季節(jié)，萬物復(fù)蘇氣候變暖，很多美麗的花朵都盛開，讓人們感覺到十分的美好和舒適，不過生活中有一些人們這時(shí)候并不開心，而且容易發(fā)脾氣，這是什么原因呢？中醫(yī)認(rèn)為肝火旺盛者脾 [詳細(xì)]
2019-04-18 16:16:06
小小年紀(jì)脾氣大？可能是春季肝火太旺！
小小年紀(jì)脾氣大？可能是春季肝火太旺！
明日驚蟄，經(jīng)過春節(jié)以來漫長的雨天之后，流浪的太陽終于回歸，江淮江南之間的大部分地區(qū)將迎來立春后的一次大范圍大幅度升溫，眼看著春天的腳步就要近了，春游也近了，但是一些家長朋友發(fā)現(xiàn)，孩 [詳細(xì)]
2019-03-05 17:01:14
哪五種食物孩子容易吃出火氣？ 該怎么降火呢？
哪五種食物孩子容易吃出火氣？ 該怎么降火呢？
孩子比大人更容易上火，不注意飲食的時(shí)候，多吃一些辣的食物，就會鼻腔出血，還會引發(fā)一些其他的 疾病問題。那對于孩子上火該怎么辦呢？有什么好的方法能改善嗎？寶寶由于身體的各項(xiàng)功能還沒有 [詳細(xì)]
2019-03-04 19:46:47
“洞察”號變身火星天氣報(bào)告員 提供火星每日氣象信息
“洞察”號變身火星天氣報(bào)告員 提供火星每日氣象信息
“洞察”號變身火星天氣報(bào)告員,據(jù)美國國家航空航天局（NASA）官網(wǎng) 19 日報(bào)道，NASA 的“洞察”號（InSight）探測器去年 11 月 27 日在火星表面成功著陸，現(xiàn)在，該 [詳細(xì)]
2019-02-22 09:06:21
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞