導(dǎo)
讀
在養(yǎng)生專家看來(lái),指甲雖然是一個(gè)身體小細(xì)節(jié),但它暗藏了不少養(yǎng)生學(xué)問(wèn)。如果你想得到健康體質(zhì),就要注意對(duì)指甲的養(yǎng)護(hù)。那么,你知道指甲里的養(yǎng)生學(xué)問(wèn)都有哪些呢?接下來(lái),專家就告訴你一些關(guān)于指
在養(yǎng)生專家看來(lái),指甲雖然是一個(gè)身體小細(xì)節(jié),但它暗藏了不少養(yǎng)生學(xué)問(wèn)。如果你想得到健康體質(zhì),就要注意對(duì)指甲的養(yǎng)護(hù)。那么,你知道指甲里的養(yǎng)生學(xué)問(wèn)都有哪些呢?接下來(lái),專家就告訴你一些關(guān)于指甲養(yǎng)生的具體學(xué)問(wèn)和方法,你可以用這些方法養(yǎng)護(hù)好自己的指甲。
指甲指甲里的養(yǎng)生學(xué)問(wèn)指甲一周剪兩次因此,剪指甲時(shí)一定要悠著點(diǎn)。正確的方法應(yīng)該是先剪中間再修兩頭,這樣易于掌控修剪的長(zhǎng)度,避免把邊角剪得過(guò)深。否則,新長(zhǎng)出來(lái)的指甲很容易嵌入軟組織內(nèi),成為“嵌甲”,損傷指甲周圍的皮膚,造成皮下組織化膿性感染,并引發(fā)其他炎癥。剪指甲時(shí)要平著剪,不要將指甲刀硬塞進(jìn)指甲縫里掏著剪;如果指甲有尖角,務(wù)必把這些尖角修圓。此外,還要及時(shí)處理指甲邊的肉刺,不能直接用手拔除,以免傷及周圍皮膚組織,要仔細(xì)用指甲刀將肉刺齊根剪斷。那么,指甲多久剪一次合適呢?人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長(zhǎng),建議一周剪兩次為好;腳趾甲生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢,可1個(gè)月剪1~2次。剪指甲的合適長(zhǎng)度是:指甲頂端與指頂齊平或稍長(zhǎng)一些,留出一小條白邊即可。剪指甲的同時(shí),還可以做些簡(jiǎn)單的手部和指部按摩,幫助促進(jìn)手指的血液循環(huán),供給指甲充足的養(yǎng)分。也可以選擇一些護(hù)甲的營(yíng)養(yǎng)油,使指甲保持光亮、堅(jiān)韌。此外,還應(yīng)勤洗手,單靠剪短指甲不能從根本上保證個(gè)人衛(wèi)生。 好文推薦: 注意婦科疾病的三大早期癥狀 如何通過(guò)指甲看身體健康狀況? 出現(xiàn)了哪些情況預(yù)示著亞健康? 你不可錯(cuò)過(guò)菱角的五大功效 (責(zé)任編輯:zxwq)